Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Az egyik olyan étel, amely nem hiányozhat a fogyás ideális étrendjében joghurt természetes, mivel az ember számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, kalciumot és fehérjéket tartalmaz.
„A joghurt egy teljes értékű étel, amely több táplálékot kínál kevesebb kalóriában. Ezenkívül szövetséges a súlykontroll ”- emelik ki a Danone Mexikói Intézet.
A következő videóban, Deyanira Cano, a Salud180.com szerkesztőségi igazgatója, elmagyarázza, hogy a joghurt segít a fogyásban, valamint egyéb okok miatt, amelyek bekerülnek az étrendbe.
Az orvos Nimbe Torres, az Országos Orvostudományi és Táplálkozástudományi Intézet kutatója, Salvador Zubirán, részleteket, hogy a joghurt Funkcionális tápláléknak számít, mert probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaz.
Ideális a metabolikus szindróma kezelésére is, mert segítenek a mikrobiota helyreállításában a belekben található hasznos baktériumok révén.
Ben megjelent tanulmány szerint Az American Journal of Clinical Nutrition, a joghurt tejsav tejben történő erjesztésével nyerik a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus segítségével.
Ezért az egyik olyan élelmiszer, amely több probiotikumot tartalmaz, amelyek védik az emberek emésztőrendszeri egészségét és nagy egészségügyi előnyökkel járnak.
Olyan egészséges étel, hogy a laktóz-intoleranciában szenvedők mérsékelt adagokban fogyaszthatják.
Olyan sokoldalú, hogy önmagában is fogyaszthatja, öntetként salátaként, mártásként, desszertként vagy krémhelyettesítőként.
Az optimális körülmények közötti megőrzéshez és a tápanyagok megőrzéséhez azonban hűtőszekrényben kell tartania.