Ezzel az olcsó termékkel rövid idő alatt nagyon egészséges módon lehet kilót leadni

Belépünk az év első negyedévének utolsó szakaszába, és itt az ideje karcsúsítson. Ez egy olyan cél, amelyet gyakorlatilag egész évben végigviszünk, attól kezdve, amikor szilveszterkor erre gondolunk, egészen a „bikini-művelet” beköszöntéig. Sokszor azt keressük, hogyan lehet elégetni azt a zsírt, amely a hasban van, és amelyet nem tudunk eltávolítani, függetlenül attól, hogy mennyit mozgunk vagy jobban eszünk. Sokan megpróbáltunk remegéseket kapni a fogyás, a zsír csökkentése, a test megtisztítása érdekében, röviden: jobban érezzük magunkat. Ehhez javasoljuk a gyümölcs alapú turmix és egy összetevőt, amely gyakran észrevétlen marad, és amely az íz mellett az előnyös a vese és az emésztőrendszer számára, enyhíti a puffadást és a görcsöket, és ez nem más, mint a petrezselyem.

fogyni

Érte Szükségünk lesz egy fél dinnyére, két uborkára, két körtére, két citrom levére és körülbelül 20 gramm petrezselyemre. Ezenkívül 250 milliliter vizet fogunk használni az összes összetevő jobb keveréséhez. Célszerű néhány chia magot is használni. Ez a mag kétszer több fehérjét tartalmaz, mint bármely más hasonló típusú vetőmag. Ahhoz, hogy felhasználjuk őket, hagynunk kell őket 20 percig ázni. Hagyhatjuk őket egyik napról a másikra, és amikor felfedezzük őket, meglátjuk, hogyan nyertek kocsonyás textúrát, amely édesíti az ízüket. Ez a turmix segít könnyedén és gyorsan lefogyni, és ez az egyik legolcsóbb, amit egyedül készíthetünk otthon, és így képes legyen könnyedén és éhezés nélkül fogyni. Ez a fajta rázás a vitaminok és antioxidánsok tele van a bőr és a haj javításában is.

A shake lefogyása

Turmixgépünkben úgy kezdjük, hogy hozzáadjuk a két teljesen meghámozott uborkát, a két meghámozott körtét, mag nélkül és többé-kevésbé közepes darabokban. Feldaraboljuk a fél dinnyét úgy, hogy az gond nélkül belekerüljön a turmixgép pohárába, és bele is öntjük a turmixgépbe. 10-20 gramm petrezselymet és a két citrom levét fogjuk használni. Veréskor meg kell győződnünk arról, hogy a keverék annyira cseppfolyós, amennyit csak akarunk. Ami a petrezselymet illeti, annál többet használunk a turmixunk tulajdonságaihoz, bár el kell ismerni, hogy az íze talán nagyon erős lehet. Ez a turmix helyettesítheti a reggelit vagy a vacsorát, nem élhet vissza annyira az italtípussal, mint hogy az étellel helyettesítse a nap fő ételeit. Ezekkel az összetevőkkel körülbelül másfél liter italunk lesz. A legjobb hűtőszekrényben tartani, hogy használhassa, ha az első szedéskor nem fejeztük be.

Ez a remegés segít méregteleníti a testet, hogy lokalizált zsírt égessen el, és a gyümölcs, a petrezselyem és a chia tulajdonságainak köszönhetően még a vesénknek is jót tesz. Ha nem győz meg ez a megrázás, javasoljuk, hogy vizsgálja meg ezeket a további jó lehetőségeket a fogyás érdekében.