- Spaanstalig
- E-könyv
- 9788835395324
- maart 2020
- Adobe ePub
E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.
Productbeschrijving
Ó, víz, ez az értékes ajándék, amelyet oly sokan természetesnek veszünk, megfeledkezve arról, hogy ez mennyire befolyásolja az egészségünket, ha nincs elég. Lehet, hogy meglep, de a napi elegendő vízmennyiség nagy szerepet játszik a súlyunkban. Számtalan tanulmány készült arról, hogy testünk hogyan használ különféle folyadékokat a vízhez képest. Legyen szó szóda, alkohol vagy csokoládé tej. Ezzel a könyvvel megismerheti mindezt és még sok mást.
Megtanulják, mennyit kell inni. Tudja meg, mikor kell inni. Tanuljon meg HAT különböző módszert, hogy jobb ízű legyen! Ismerje meg, hogy a víz hogyan hat a különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Olvassa el az alvás egészségünk javításának kilenc különböző módját, valamint tizenhárom technikát, amelyek segítenek jobban aludni éjszaka. Még hogy a meditáció hogyan segít a fogyásban!
Ez a könyv több mint 230 inspiráló idézetet is tartalmaz a humortól, az egészségtől és a sikertől a kételyig, az éhségig és az aggodalomig. Olvassa el az emberek motivációs történeteit és 50+ fogyásigényt.
Olvassa el, hogyan lehet jó táplálkozással leküzdeni a stresszt. Ismerje meg, hogy a figyelmes étkezés miként segíthet a plusz kilók leadásában. Olvassa el, hogyan lehet ellenállni az ételkísértésnek, és megtudhatja, melyik 18 „egészségtelen” étel igazán jó az Ön számára. Ideje beülni egy hangulatos székbe egy új márkával, amely megváltoztatja az életét.