Olvassa el online a Reina GarciA Closas szerző Az intelligens étrend című könyvet. Ez különféle formátumokban érhető el, például PDF formátumban. Ide kattintva letöltheti a könyvet elektronikus formátumban.

intelligens

Oldalmegtekintések: 5076

Utoljára letöltve 14 napok

Letöltések száma: 1427 alkalommal

Szerző: Reina GarciA Closas

ISBN: 9788497354011

Az okos étrend. Ebook e-könyv: Reina García Closas .

Feladva: 2021-01-01, 14:45

Olvassa el a könyv teljes leírását

Szinopszis: Fedezze fel, hogyan élvezheti a jó egészséget, a mediterrán étrenden alapuló, a HARVARD felfedezéseit követő programmal, amely hatékony és egészséges fogyást eredményez. Az étrendről, a táplálkozásról, a fogyásról és a fenntartásról szóló könyv, a HARVARD glikémiás indexre és glikémiás terhelésre vonatkozó tudományos felfedezései alapján. A mediterrán étrend egyes ételeire összpontosít. Sok divatos diétával ellentétben, amelyek azóta bebizonyosodott, hogy károsak az egészségre, ez a könyv az egészséges, tartós étrend és az ideális súly megtartásának előnyeit javasolja. A SMART diéta bebizonyította, hogy megakadályozza az éhezést és könnyen követhető. A receptek egyszerűek és olyan ételekkel vannak ellátva, amelyek könnyen megtalálhatók a piacon. A könyv elmélyül az egészségre, a glikémiás indexre és a súlygal való közvetlen kapcsolatára vonatkozó Harvard-kutatásban. Dr. Walter Willett, a Harvard Közegészségügyi Iskola professzorának előszava.