Távolítsa el e hét ételt az étrendjéből. ÉS A TESTED JOBBAN MŰKÖDIK
1. SZÓJA Szinte az összes szójababot és termékeiket genetikailag módosították. Testünk nem tudja jól feldolgozni és megemészteni a genetikailag manipulált ételeket, ezért kerülnünk kell. A szója emellett magas ösztrogénszerű komponenseket tartalmaz, amelyek megzavarják hormonháztartásunkat.
két. A KUKORICA. Egy másik géntechnológiával módosított élelmiszer, például a szója. Kerülni kell. Sajnos ez a gabona szinte minden feldolgozott élelmiszerben megtalálható, mivel cukorrá alakul, hozzájárulva olyan krónikus betegségek kialakulásához, mint a második típusú cukorbetegség.
3. GLUTÉN. A glutén megtalálható a szemekben, különösen a lisztben. Ez egy ragadós étel, amely zavarja az emésztést, különösen a lisztérzékenységben szenvedő betegeknél. A sok glutén bevétele növeli a test általános gyulladását, mert magas az omega hat tartalma.
4. TEJTERMÉKEK. Ez nem természetes táplálék étrendünk számára. A pasztőrözés és a homogenizálás elpusztítja tápanyagainak egy részét, például enzimeket, vitaminokat és fehérjét. Az antibiotikumokat nagyon gyakran megtalálják a szervezetre káros tejtermékekben.
5. CUKOROK ÉS ÉDESÍTŐK, Több cukrot fogyasztunk egy nap alatt, mint őseink egy év alatt. Minél több a cukor, annál nagyobb az inzulinrezisztencia és annál több a második típusú cukorbetegség. A mesterséges édesítőszerek veszélyesek és mérgezőek, és súlyos egészségügyi problémákat okoznak. Kerülni kell például az aszpartámot.
6. A földimogyoró. A hüvelyesek családjából származnak, nedves környezetben nőnek a föld alatt és sok gombát vesznek fel. Nem védi őket olyan kemény bőr, mint a dió vagy a mandula. Mérgeket vonzanak. Sok ember allergiás a mogyoróra.
Mindig hallgasson a testére. Mielőtt valamit a szájába adna, kérdezd meg magadtól: Elakaszt-e vagy meg fog-e tisztítani? A válasz pillanatnyi lesz. A kenyér, a hús vagy a tej eltömődik; a zöldségek, gyümölcsök és hüvelyesek általában tiszták.