Meryla
Minden évben ünneplik az emberi test elfogadását és formáinak sokféleségét. Május 6-án ünneplik a diéták nélküli nemzetközi napot. Célja továbbá a figyelem felkeltése és a túlzott étrendi rendszerek veszélyeinek emlékezése. Bár ha mi Villalbinók is büszkélkedhetünk valamivel, az kétségtelenül az étrendünk és az a képességünk, hogy pontosan erre mentséget keressünk, ne pedig diétázzunk. Mert nem hiába, de Villalban a legjobb gasztronómia van elérhető közelségünkben ...
Zóna diéta, articsóka diéta, grapefruit diéta, ananász diéta, disszociált diéta, Atkins diéta, Dukan diéta ...
Utolsó Május 6-án, pénteken ünnepeljük a diéta nélküli nemzetközi napot, amelyet kék íj képvisel. Mert igen, mert van egy nemzetközi diétás nap is, hogy megfeledkezzünk az ételkorlátozásokról és megbánás nélkül élvezzük az ételeket.
Az idei nyári szezonba érkezve nem furcsa kezdeni mindenféle cikket találni a magazinokban, amelyek célja a fogyás és a csoda diéták. Televíziós műsorok, reklámok, rádiófilmek ... olyan kozmetikai és étrend-kiegészítő márkák, amelyek azt ígérik, hogy csodálatos módon fogyunk, és augusztusuk május és június között lesz, annak érdekében, hogy a kívánt testet biztosítsuk nekünk meg kell mutatkoznia a nyári szünetben.
Az elmúlt években Spanyolország lett az egyik legmagasabb elhízási arány Európában. Nem hiába minden harmadik felnőtt és minden negyedik gyermek elhízásban szenved vagy túlsúlyos problémái vannak, de paradox módon a lakosság 80% -a étrendet tart vagy élt valamikor az életében.
Különösen riasztóak a gyermekkori elhízás adatai hogy a WHO megmutatja a gyermekeket, amelyek napról napra nőnek. Szinte az egészség és az oktatás területén kompetenciával rendelkező közösségek ezt visszhangozták, és minden területről kezdik alkalmazni a programokat annak megakadályozására, hogy a jelek szerint a 21. század járványává váljon.
Az egyik ezeket a kidolgozott programokatÁprilis utolsó hetében gurult a Collado Villalba-ban, Ezt hajtotta végre a Földművelésügyi, Élelmezésügyi és Környezetvédelmi Minisztérium, a mediterrán diéta műhelyek általános és középiskolások számára.
A résztvevő iskolákban és intézetekben olyan tevékenységeket és műhelymunkákat folytattak, amelyek célja, hogy felhívják a figyelmet a változatos és kiegyensúlyozott étrend elfogadására a gyermek és ifjúság körében. Ezek a műhelyek a "mediterraneamos" kampány részei és ötvözik az elméletet a gyakorlattal. Olyan részből állnak, amelyben a diákok tudják a változatos és kiegyensúlyozott étrend fontosságát; és részvételi rész, amelyben egyszerű és ízletes recepteket készítenek a Földközi-tengeri étrendet alkotó alaptermékekkel.
Szintén évek óta működnek az iskolákban az „egészséges reggeli” tervek, amelyek megadják a szülőknek az ételek listáját, amelyeket a hét minden napján bevihetnek a központba és ebédként fogyaszthatnak, beleértve a tejterméket, a fehérjét, a gabonaféléket és a gyümölcsöket, valamint elkerülhetik a az édességek és a csomagolt termékek túlzott fogyasztása.
Az ilyen típusú programok célja, hogy megtanítsák a gyerekeket arra, hogyan kell étkezniük már kiskoruktól kezdve értékelik az egészséges étrend fenntartásának fontosságát egész életük során az egészségük javítása érdekében, ezt nemcsak a betegség hiányaként, hanem a testi, szellemi és társadalmi jólét állapotaként, valamint az egészséges szokások és szokások elsajátítására és fejlesztésére szánt alanyok képzésében is.
Így biztosítani fogjuk, hogy a jövőben ne kelljen igénybe venni ezeket a gyors fogyást ígérő csoda diétákat, és hogy az egyetlen dolog, amit el fognak érni, az az, hogy gyorsan veszítsünk el, az egészség, az idő és a pénz.
De most, mivel különleges napunk van rá, élvezzük a diétát nem, és már holnap, vagy jobb jövő hétfőn kezdjük újra a "tervvel". Kihasznál!