Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a rántott hal és a foltos tőkehal fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A panírozott halban lévő tápanyagok és a foltos tőkehal tápanyagainak összehasonlításán túl az élelmiszerek összehasonlítójával összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 183 kcal. | 73,90 kcal. |
| 7,52 g. | 0,80 g. |
| 30 mg. | 71 mg. |
| 468 mg. | 100 mg. |
| 15,80 g. | 0 g. |
| 0,70 g. | 0 g. |
| 0,00 g. | 0 g. |
| 12,60 g. | 16,68 g. |
| 39,50 ug. | 0,00 ug. |
| 1,10 mg. | 0 mg. |
| 1 ug. | 1,20 ug. |
| 44,30 mg. | 8 mg. |
| 0,70 mg. | 0,20 mg. |
| 3,50 mg. | 4,35 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm rántott halnak és ugyanennyi foltos tőkehalnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban bemutatott rántott hal és foltos tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a rántott hal és foltos tőkehal tápértékéről.
Hasonlítsa össze a panírozott halban található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a panírozott hal tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a panírozott halak és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a rántott halak és más élelmiszerek tápanyagainak összehasonlításához. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.