A piacon sok olyan forró öv áll rendelkezésre, amelyek azt állítják, hogy egy ilyen öv viselésével fogyni lehet, a hasra nyomva pedig jól és fizikailag jól néz ki. Megmagyarázzák, hogy a forró öv viselésekor ez gyorsan izzadást okoz. módon ezek a forró övek kalóriát és zsírt vesztettek testünk körül. Mielőtt megvásárolnám ezt a forró övet, szeretném megkérdezni, hogy ezek az övek ugyanazt az eredményt nyújtják-e, mint a média. Van-e ezen öveknek mellékhatása az egészségünkre?
Válaszok
Ezeknek a forró öveknek az alapja egy tévedés. A verejték elsősorban (99%) vízből áll, nyomokban ásványi anyagokkal és több száz más vegyület nyomával, amelyek a vérben lebegnek. Az izzadság révén eliminálódó kalóriatartalmú molekulák mennyisége meglehetősen kicsi.
Forró öv vagy más mechanizmus használata a bőséges izzadás kiváltásához az ember elveszíti a víz súlyát, ami általában visszatér, ha elegendő vizet szív be, hogy testét ismét ozmózis egyensúlyba hozza.
A sokat izzadó embert kiszáradás veszélye fenyegeti, és attól függően, hogy miként hidratál, esetleg elektrolit egyensúlyhiány.
TLDR: Az ilyen típusú termékek nem adják meg az általuk állított eredményeket, és természetesen nem jelentenek egészséges módszert a fogyásra.
Amikor edz, kalóriát éget, kb 85% -át kilélegzik . A kalória fennmaradó 15% -a verejtékként jelenik meg.
Ha ilyen övet visel, akkor sok vizet veszít, ami miatt kevesebbet mérlegel, ha lépésre lép, de fizikailag nem fogy. Amint vizet iszik, visszakapja, amit elvesztett.
Ezenkívül a nagy verejtékezés ivóvíz nélkül veszélyeztetheti a kiszáradást, ezért nem ajánlom.