táplálkozás

Eleutherococcus

Az Eleutherococcus adaptogén hatású, vagyis olyan anyag, amely képes bizonyos ellenállást biztosítani a test számára a stresszes helyzetekkel és a káros kémiai, biológiai és fizikai tényezőkkel szemben. Immunmoduláló aktivitással is rendelkezik azáltal, hogy stimulálja az általa kifejtett fagocitózist

Probiotikumok

A probiotikumok és szerepük az egészségben. A bél mikrobiota baktériumok csoportjából áll, amelyek a bélben élnek, és amelyek biológiai interakció egyes eseteiben az egyik előnyre tesz szert, míg a másik nem.

A rendszer szem

Szemrendszer A szemgolyó a látásért felelős szerv, amely három rétegből, három kamerából és egy lencséből áll. A szemet tartó réteg, amely a legkülső, a sclera, amely szintén biztosítja őket

Szia

Megkezdődik az egészség a gyomorban

A jó étrend testünk alappillére. Ez azt jelenti, hogy a tested megkapja a megfelelő működéshez szükséges összes tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot. Ehhez meg kell tanulnia úgy tervezni étkezését, hogy tápanyagban gazdag és kalóriatartalmú legyen.

A jó táplálkozás gyakran egy élethez kapcsolódik gyakorlatokkal, mivel a kiegyensúlyozott étrendet általában e fizikai tevékenységek kiegészítésére alkalmazzák.

A rossz étkezési szokások hozzájárultak az elhízás növekedéséhez a világon. A WHO szerint 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos. Közülük több mint 650 millióan voltak elhízottak. Még a megfelelő testsúlyúak esetében is a tápanyag-hiányos étrend fokozott egészségügyi kockázatokkal jár, amelyek betegségeket, sőt halált is okozhatnak.