Keres
A Granadai Egyetem tudósai arra figyelmeztetnek, hogy a fehérjében és anabolikában gazdag étrend agyi szinten oxidatív stresszt okoz, a lipidek és fehérjék oxidációja miatt
Kutatása azt is kimutatta, hogy a nagy intenzitású testmozgás javítja ezeket az egészségre gyakorolt káros hatásokat.
A Granadai Egyetem tudósai által patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy a hiperprotein diéták és a szteroid androgén anabolikumok fogyasztása oxidatív agykárosodást okozhat a lipidek és fehérjék oxidációja miatt.
E munka eredményei arra utalnak, hogy az említett oxidatív stressz kiválthatja az olyan neurodegeneratív betegségeket, mint az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór, bár tükrözik azt is, hogy a nagy intenzitású testmozgás csökkenti a magas fehérjetartalmú étrend és az anabolikus szerek káros hatásait agyi szinten.
Ezt a kutatást Daniel Camiletti, Virginia Aparicio, Elena Nebot, Gerardo Medina, Rosario Martínez, Garyfallia Kapravelou, Ana Andrade, Jesús María Porres, María López Jurado és Pilar Aranda végezték. Mindegyikük a Granadai Egyetem AGR-145 "Emésztési élettan és táplálkozás" kutatási csoportjába tartozik.
A kísérlet elvégzéséhez a tudósok 80 Wistar patkánnyal dolgoztak együtt, amelyeket két 40 állatból álló csoportba osztottak. Az egyikük kontrollcsoportként működött, normoprotein-étrendet a szójabab növényi fehérjéjének 10% -ára (n = 40) állítottak be, míg a másikat hiperprotein-étrendet alkalmazták 45% -ra (n = 40). Ezenfelül mindegyik csoportot felosztották olyan állatokra, amelyek nagy intenzitású gyakorlatot végeztek (n = 20), és másokra, amelyek nem (n = 20); Hasonlóképpen, ezeket a csoportokat 10 patkányra osztottuk, akiknek Stanozololt (anabolikus szer) adtunk, a fennmaradó 10-re pedig hordozót/placebót.
Agykárosodás
Az eredmények azt mutatták, hogy azok a patkányok, akik hiperprotein-étrendet fogyasztottak, és akiknek anabolikus szteroidokat adtak be, agykárosodást mutattak, amely a testmozgás kezdetekor csökkent, így csökkentve a fent említett beavatkozások által okozott oxidatív károsodást.
Így a hipertrófiás edzésen alapuló, nagy intenzitású gyakorlatot végző patkányok csökkent fehérje-tartalmú étrend fogyasztásának és az anabolikus szerek agyi szintű alkalmazásának negatív hatását csökkentették, bár a szerzők figyelmeztetnek a Óvatosan használja ezt a képzési protokollt az antioxidáns védekező rendszerrel kapcsolatban.
Daniel Camiletti, e munka vezető szerzője ragaszkodik hozzá, hogy ez egy patkányokon végzett kísérleti vizsgálat, amelynek eredményét emberben nehéz reprodukálni. "Kutatásunk azt mutatja, hogy a hiperprotein diéták, valamint az anabolikus szteroidok nagy dózisban történő beadása, amelyet sok sportoló izomtömeg-gyarapodás céljából fogyaszt, károsak az egészségükre" - mondja az UGR kutatója.
Hasonlóképpen, Dr. Camiletti rámutat arra, hogy sok testépítő, vagy egyszerűen olyan ember fogyasztja az anabolikus szereket, akik izomtömeget akarnak növelni vagy fizikai megjelenésüket javítani akarják. (olyan állapot, amelyben a nemi mirigyek alig vagy egyáltalán nem termelnek hormonokat) vagy szarkopénia (az öregedéssel járó csontvázizom-veszteség), amely kétségtelenül nagyon negatív hatással van a testére ".
Bibliográfiai hivatkozások:
A nagy intenzitású testmozgás módosítja a Stanozolol agyi oxidatív stresszre gyakorolt hatását patkányokban
D. Camiletti-Moirón, V. A. Aparicio, E. Nebot, G. Medina, R. Martínez, G. Kapravelou, A. Andrade, J. M. Porres, M. López-Jurado, P. Aranda
Int J Sports Med 2015; 36: 1–8.
Csökkenti az edzés az agy oxidatív stresszét? Szisztematikus felülvizsgálat.
Camiletti-Moirón D, Aparicio VA, Aranda P, Radak Z.
Scand J Med SciSpor. 2013; 23. (4): e202-e212.
A magas fehérjetartalmú étrend oxidatív stresszt indukál a patkány agyában: a nagy intenzitású testmozgás védőhatása a lipidperoxidáció ellen
Daniel Camiletti-Moirón, Virginia Arianna Aparicio, Elena Nebot, Gerardo Medina, Rosario Martínez, Garyfallia Kapravelou, Ana Andrade, Jesús María Porres, María López-Jurado és Pilar Aranda
Nutr Hosp. 2015; 31 (2): 866-874
ISSN 0212-1611 • CODEN NUHOEQ.S.V.R. 318
Daniel Camiletti, a Granadai Egyetem kutatója és e munka fő szerzője.
Kapcsolatba lépni:
Daniel Camiletti Moirón
Granadai Egyetem Élettani Tanszék/Táplálkozási és Élelmiszer-technológiai Intézet "José Matáix" (INYTA)/Vegyes Egyetemi Sport- és Egészségügyi Intézet (iMUDS)
Telefon: 958 240 679
E-mail: --LOGIN - 97dc6647e913492771e4ffe101ebf129ugr [dot] hu
- Patkányokon végzett vizsgálat a hiperprotein és az anabolikus étrend fogyasztását viszonyítja a szint károsodásához
- A tanulmány azt mutatja, hogy a magas fehérjetartalmú étrend ideális agykárosodást okozhat
- Főtitkár; Patkányokkal végzett kísérlet azt mutatja, hogy a „Dukan” diéta növeli a kockázatát
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jobb a fogyáshoz Ez egy CNN-tanulmány szerint
- A legjobb öt; őrült diéták 2015-re - Az általános táplálkozási szakember