A magas vérnyomás szabályozására szolgáló füge tulajdonságai

A füge az ókortól kezdve az ételekben tartott finomságoknak, az egészséges ásványi anyagok nagy forrása, köztük kiemelkedik a káliumtartalom, amely ásványi anyag Segít a vérnyomás szabályozásában, a magas vérnyomás megelőzése és ezért a szív egészségének elősegítése, mivel ennek az ásványi anyagnak a szervezetben való hiánya ezen a szinten patológiához vezethet.

füge

Valamint tudnunk kell, hogy alacsony fogyasztása káliumban gazdag ételek, Különösen akkor, ha a nátriumot feleslegben fogyasztják, ez magas vérnyomáshoz, ez pedig szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. A célul szolgáló étrendi megközelítések kidolgozásakor a hipertónia leállítása vagy ellenőrzése, A káliumban gazdag ételeket választják, és a füge megfelel ennek a követelménynek, ezért nem hiányozhat minden olyan étrendből, amely a szív erősítésére és gondozására törekszik.

A rost előnyei a fügékből a súlyszabályozáshoz

A a füge nagyon jó élelmi rostforrás és az élelmiszer ezen összetevője, amely nem tápanyag, számos egészséges funkciót lát el, amelyek között nem kevesebb, mint a teljes koleszterinszint szabályozása, a bélmozgás stimulálása, amely kedvez az evakuációnak és elhárítja a székrekedést, toxémia betegség tényező, és emellett nagyobb jóllakottság érzetet eredményez, amely elűzi az éhséget és kedvez a testtömeg-szabályozásnak.

Egy olyan nővel végzett tanulmányban, aki megnövekedett rostbevitel kiegészítőkkel, a a testtömeg jelentős csökkenése, az étvágyuk hosszabb ideig történő csökkentésével, ami csökkentett kalóriatartalmú étrendhez hozzáadva lehetővé tette számukra, hogy viszonylag rövid idő alatt jelentősen fogyjon.

A füge egy súlykezelő programon , A tápanyagok mellett nagy mennyiségű rostot kínálnak, amelyek nagyon értékesek a súlycsökkentő étrend elkészítésekor.