Fügeitalok fogyáshoz

fogyókúrás

A fügét magas rosttartalom jellemzi, amely megkönnyíti az emésztési folyamatot és hozzájárul a fogyáshoz is. Emellett magas az antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok tartalma, amelyek garanciát jelentenek az egészségre.

Ezenkívül a füge jelentős mennyiségű omega 3-at és 6-ot tartalmaz, amelyek a káliummal együtt lehetővé teszik a szív- és érrendszerhez kapcsolódó különböző egészségügyi problémák leküzdését.

A fogyás nem könnyű feladat, mivel annak ellenére, hogy különböző étrendeket és hosszú testmozgási rutinokat hajtunk végre, nem látjuk az eredményeket.

Ebben a cikkben megemlítjük az egészséges és nagyon hatékony lehetőségeket. Az anyatermészet különböző gyümölcs- és zöldségfajtákat adott nekünk, amelyekkel egészséges életet kezdhetünk.

Ma gyümölcslé recepteket hozunk Önnek a fogyáshoz, a csontritkulás megelőzéséhez, az emésztés javításához és egy energizáló italhoz.

Juice fügével fogyni

Hozzávalók:

  • 4 szilva, felezve és kimagozva
  • 3 nagy érett körte, darabokra vágva
  • 2 füge, szárú

készítmény:

  • Vigye át szilva, körte és füge darabjait felváltva a turmixgépen.
  • Keverje össze és azonnal igyon.
  • Igyon egy poharat, ha szükséges.

Megjegyzés: ez az erős gyümölcslé a magas rosttartalmának köszönhetően képes a székrekedés elleni küzdelemre is.

Fügefalé az oszteoporózis elleni küzdelemben

Hozzávalók:

  • 1/2 pohár tej
  • 1/2 pohár natúr joghurt
  • 6 mandula
  • 4 ábra
  • 2 teáskanál zabpehely

készítmény:

  • Az összes hozzávalót nagy sebességgel keverje össze.
  • Azonnal igyon, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
  • Minden második nap igyon egy poharat.
  • Fügefalé az emésztéshez

Fügefalé az emésztés javítása érdekében

Hozzávalók:

  • 4 alma, szeletelve
  • 25 meggy, kimagozottan
  • 2 füge, szár eltávolítva

készítmény:

  • Vigye át a különféle gyümölcsök darabjait felváltva a turmixgépen.
  • Keverjük össze és tálaljuk.

Ne feledje, hogy hatékonyabb és azonnali eredmények érdekében, ha emésztési zavarai vannak, naponta kell inni egy pohárral.

Ez az erős gyümölcslé stimulálja a lusta emésztőrendszert.

Füge és banán energia turmix

Hozzávalók:

  • 3 ábra
  • 1 evőkanál méz
  • egy csésze vizet
  • 1 banán

készítmény:

  • Tökéletesen mossa meg a fügét.
  • Távolítsa el a héjat a banánból, és tegye a mézet a fügével együtt a turmixgépbe.
  • Keverje össze és élvezze a nap bármely szakában.