A gyömbérgyökér segíthet az ideális súly elérésében
3 titok a legjobb romeritók elkészítéséhez
Mit kell enni, ha alacsony a vércukorszintje
Sújt veszteni Nagy kihívás, de nem feltétlenül büntetés a testünk számára, olyan ételekkel érhetjük el gyömbér. Ez a gyökér biztosítja a C-vitamint, antioxidáns is, amely kevés kalóriát tartalmaz; fogyasztása felgyorsítja az anyagcsere működését, és ennek következtében fokozza a kalóriaégetést és a zsír megszüntetését.
Különböző módon fogyaszthatja, például a tea, itt elmondjuk, hogyan kell elkészíteni.
Gyömbér tea recept
1. Három csésze vizet forralunk fel.
két. 90 gramm gyömbérgyökeret mossunk és ürítsünk le.
3. Hámozza meg a gyömbért és vágja apróra.
4. Ezután tegye a gyömbért egy vízforralóba, és öntse hozzá a forrásban lévő vizet. Hagyja állni körülbelül 10 percig.
5. Szűrjük le a teát és a voilát!
A tea kedvez a ellenőrzés és a fogyás, tanulmányok megemlítik, hogy a gyömbér elősegíti a glükózérzékenységet.
Ezenkívül a gyökér beavatkozik a szerotonin (az étvágyat befolyásoló neurotranszmitter), ezért fogyasztásakor a jóllakottság érzetét kelti, amely megakadályozza a túlevést.
Másrészt a gyömbér erősíti a bélizmokat és fokozza az izomösszehúzódásokat a gyomorban, ami segíti az étel könnyebb mozgását a testünkben.
Fontos meghatározni, hogy ha le akarja veszíteni a plusz kilókat, akkor menjen el egy táplálkozási szakemberhez, a gyömbér nem fog mindent megtenni, még nem jött létre a varázs formula.
- Herbalife Nutrition független tag 3 finom, természetes fogyókúrás ital -
- A Herbalife Nutrition független tagja 3 trükk a fogyáshoz a munkanap alatt
- Független Herbalife táplálkozási tag Dinnye víz fogyáshoz Herbalife tag
- Herbalife Nutrition Independent Member Foods fogyás, ha gyomorhurutod van -
- Passion fruit for weight loss Engríja test és szájpadlás - Fogyni