funkcionális

Ebben a bejegyzésben a funkcionális diszpepsziáról, annak tüneteiről (gáz és hasi puffadás), valamint diétás és farmakológiai kezeléséről fogunk beszélni.

Mi a funkcionális dyspepsia?

Ez a kifejezés a gyomorban jelentkező kellemetlenségre és/vagy lokalizált fájdalomra utal, amely nem reagál egyértelmű okra.

Ez egy krónikus patológia, amely ingadozásokkal fordul elő. Bár nem komoly, de nagyon bosszantó a szenvedő számára.

A funkcionális diszpepszia tünetei

A következő tünetek némelyike ​​összefüggésben lehet az étellel. Bár a fájdalom vagy az égés az étkezéshez közvetlenül nem kapcsolódhat:

Korai jóllakottság

"Azonnal betöltöm, amikor eszem"

«Általában félúton hagyom az edényeket»

Étkezés utáni nehézség

"Étkezés után jól érzem magam, és több órán át tart"

Fájdalom vagy égés a has felső részén

"Fáj a hasam"

Hasi duzzanat

"Gyomrom gyakran duzzad"

Betegség

"Szédül a gyomrom"

Gyakori böfögés

"Mindig füstölök"

Mikor kell orvoshoz menni

Keresse fel emésztőrendszerét, ha megmagyarázhatatlan fogyást, gyakori hányást, nyelési nehézséget, sötét vagy vörös székletet, folyamatos fájdalmat, hasi duzzanatot vagy sárgulást észlel a bőrön.

Trükkök a funkcionális dyspepsia javítására

Próbálja elérni és fenntartani az ideális súlyát.

Jól rágja meg az ételt.

Egyél gyakran, nem túl bőségesen.

Csökkentse az alkoholfogyasztást.

Kerülje a nagyon zsíros ételeket, különösen a telített és transz-zsírokat. A telített zsírok állati eredetűek: teljes tejtermékek, vaj, sajtok, felvágottak, felvágottak, zsíros vörös húsdarabok ...). A transzzsírok vannak jelen a margarinokban, süteményekben, kereskedelmi szószokban, előre elkészített ételekben ....

Csökkentse a felfúvódó ételek, például hüvelyesek, diófélék, füge, teljes kiőrlésű gabonafélék ...

Mérsékelt a kávé, tea és kakaó bevitele

Kövesse a következetes étrendet

-Sovány fehérje (fehér vagy kék hal, marhahús, csirke, pulyka, jobb fehérfehér tojás, hüvelyesek, tejtermék-joghurt és sovány sajt-) elősegítik a glükagon szekrécióját, amely hormon az inzulin ellentéte. Segít fenntartani a vércukorszintet és elkerülni az inzulinpattanásokat.

-Egyszeresen telítetlen zsírok (extra szűz olívaolaj, dió, avokádó vagy olajbogyó) és többszörösen telítetlen (kék hal, algák, len, chia), amelyek javítják a jóllakottságot és az ízt (íz).

Funkcionális dyspepsia kezelése

A Colitab Plus 30 caps egy kömény, édeskömény, ánizs és szenvedélyvirág alapú étrend-kiegészítő. Enzimeket és Lactobacillus acidophilus-t tartalmaz.
Ellensúlyozza a bélgáz képződését, elősegíti az emésztést és csökkenti a hasi puffadás érzését. Minden főétkezés előtt vegyen be 1 kapszulát (naponta legfeljebb 2) vízzel.

Ha bármilyen kérdése van a funkcionális dyspepsia kapcsán, írjon nekünk egy megjegyzést, és mi tanácsot adunk Önnek.

Megteheti RRSS Facebook-on, Twitteren vagy Instagramunkon keresztül is .

Farmacia Viéitez, a megbízható gyógyszertár!