A wasit edzés o derék edzés a kozetták használatára utal az úgynevezett homokóra alak vagy látó derék kialakítására, amint az szintén ismert. Korábban szorításnak hívták.

A fűző nagyobb erővel történő meghúzásával mind az úszó bordákat, mind a belső szerveket áthelyezik, így egy eltúlzottan keskeny derék.

A hatás félig tartós, mert még ha el is érte a célját, akkor az irányelv fenntartása érdekében meg kell tartania néhány irányelvet.

fűtő-díjképzés

Fűzők a derék edzéshez

Ez a fajta fűző edzőfűző vagy derékfűző néven ismert, és kétféle típus létezik: latex fűző és acélrúd.

Fém huzal fűzők

Ez a fajta acélrudas fűző a legellenállóbb és nagy nyomóerőt tud kifejteni velük. A templomok általában acélból készülnek, és lehetővé teszik a derék nagy összenyomását, mivel sokkal több bordájuk van, mint egy hagyományos fűzőnek.

10 és 15 cm közötti átmérőt csökkenthet a választott mérettől függően, és a fonásbeállítás révén lépésről lépésre meghúzhatja.

A kényelmesebb és tartósabb használat érdekében a leggyakrabban a mell alatti vagy mell alatti fűzőket használják.

Szíjak csökkentése

Latex fűzőként is ismertek, mivel nem éppen övek. Hagyományosan az övek az alak elrejtését és formálását szolgálták, sok nő ruhája alatt gyakran kiegészítve.

Az övek csökkentésének funkciója azonban sokkal tovább megy.

Kisebb nyomóerővel bír, mint egy fémrúd fűző, de olyan hírességeknek köszönhetően, mint Kim Kardashian, használatuk az utóbbi években népszerűvé vált a hagyományos fűzőmodellekhez képest.

Általában latexből készülnek, egyes modellek fémrudakat is tartalmaznak, hogy ellenállóbbak legyenek. A nyomás beállítása 2 vagy 3 soros zárójel segítségével történik, így fokozatosan beállíthatja az ellenállást.

Ez a típusú latex fűző a test hőmérsékletének növekedését okozza, ami a test izzadását okozza. Ez a verejték révén a toxinok eltávolításához vezet, de ez nem garantálja, hogy izzadással fogyni fogunk.

A testmozgás során széles körben használják őket, mert a fent említett izzadás mellett a gerinc jó stabilitását biztosítják.

Derékedzés VS alakítás

Általában derékedzésről beszélünk, amely a fémrudak fűzőinek használatára utal, azzal a egyértelmű szándékkal, hogy szinte véglegesen csökkentjük és formáljuk a derekunkat. Ruházatként és felett is egyaránt használhatók ruhaként.

A derék edzés ezért időre és a technika fejlett ismereteire van szükség. A gyakorlat szélesebb körű alkalmazása krónikus betegségekhez vezethet.

Éppen ellenkezőleg, a derékformálás kicsi esztétikai javulást és kevésbé hangsúlyos szűkületet keres a - általában latexből készült - fűző használatával, mivel a hagyományos fűző pontosságával nincs mód a nyomás beállítására. Gyakran használják ruházat alatt a derék meghatározott formájához vagy alakjához.

A derék edzés veszélyes?

A válasz egyszerű.

Ha hajlandó hallgatni a testét és használni a józan észt, akkor nem, a derék edzés nem veszélyes.

Éppen ellenkezőleg, ha nem tartja be az egészséges edzésre vonatkozó irányelveket, vagy problémája vagy betegsége van, akkor először orvoshoz kell fordulnia, és nyomon kell követnie az előrehaladást.

Az első kérdés: fáj-e a fűző viselése?

Ha a válasz igen, azonnal lazítsa meg a fűzőt, vagy egyszerűen távolítsa el. A fájdalom nem egyenlő jobban.

A fűzőnek nem kell kellemetlennek lennie az alakja megformálásához. Az ökölszabály lassú, de állandó. Az idő megtérül.

Megjegyzés: Erősen ajánlom, hogy konzultáljon orvosával, hogy megismerje egészségi állapotát, mielőtt a derék kontúrjával kezdene.

Derékedzési problémák

Bár az ilyen típusú problémák, amelyeket az alábbiakban idézünk, nagyobb mértékben fordulnak elő a derékcsökkentés szélsőséges vagy rosszul végrehajtott használata esetén, mindegyiket fel kell mérni.

  • A belső szervek elmozdulása: A has összenyomásával a belső szervek a testünk felső része vagy az alsó része felé mozognak.

Ez gyomor- és emésztőrendszeri rendellenességekhez, menstruációs görcsökhöz, sőt meddőséghez vezethet.

  • Légzési problémák: A rekeszizom nem bővíthető ugyanúgy fűző viselésével. Ez azt eredményezi, hogy a tüdő nem kap annyi oxigént, mintha normális körülmények között dolgozna.

Ez bizonyíthatja a hiperventilációt légszomj vagy akár ájulás érzéséből.

  • Izom- és csontdeformációk: A fűző hosszan tartó használata gyengíti az izmokat, és ezek támogatják csontvázunkat.

Ez izom atrófiákat vagy eltéréseket okozhat a gerincben, például amikor a fűzőt nem használják az izomtartás hiánya miatt.

  • Véráramlási akadályok: A fűző által kifejtett nyomás miatt a vér nagyobb nehézségekkel kering.

Ez thrombusokhoz és embóliákhoz vezethet mind az alsó végtagokban, mind a létfontosságú szervekben.

Megjegyzés: Még egyszer emlékeztetlek arra, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt a derékcsökkentési technikával kezdene.

Fűző előnyei

Most a fűző viselésének előnyeiről fogunk beszélni. Nincs derékedzés vagy derékcsökkentés.

A fűzőt gyakran használják az orvostudományban olyan betegségek kijavítására vagy enyhítésére, mint a gerincferdülés, sérv vagy balesetből eredő sérülések, amikor a gerinc valamilyen károsodást szenved.

Jól használva jó testtartási korrektor, amely segíti a betegek rehabilitációját azáltal, hogy biztosítja a kezelésük során szükséges kiegészítő támogatást.

Mindenesetre, ha ezen betegségek bármelyikében szenved, forduljon orvoshoz, mielőtt önállóan használna fűzőt.

Másrészt sok nő fűzőket - különösen latex modelleket - használ arra, hogy ruharuhája alatt viselje őket, és így stilizálja alakját egy adott eseményre vagy ünnepre.

Ha nem használja folyamatosan, vagy nem gyakorol nagy nyomást a testére az ilyen ruhadarabok extrém használatával, akkor az egészsége nincs veszélyben.

De még egyszer ajánlom, hogy ismerje meg egészségi állapotát, és forduljon szakemberhez, ha bármilyen típusú szív-, csont-, gyomor-, légzőszervi betegségben szenved, vagy bármilyen olyan állapotban vagy betegségben szenved, amelyben az ilyen típusú gyógyszer használata a kompressziós ruhák ellenjavallt lehet.