Feladta Julia Moya Ortiz, 2018. február 28., szerda
RÉS egy olyan sport, amely magában foglalja ellenálló és alakformáló gyakorlatok a fenék, a has és a lábak számára. Ez egy gyakorlat nagyon teljes mivel az alsó testen dolgozik, és bár az első foglalkozások során merevséget produkál, mégis ad nagyon jó eredmények, viszonylag, Kis idő.
Val,-vel GAP rutin kaphat:
- A Vlapos has
- Pontosabb derék
- Tónusú lábak
- Erős farizom
- Csökkentse a narancsbőrt
- Javítsa az állóképességét
- Javítsa a vérkeringést
- A testzsír csökkenése
- Sújt veszteni
Mer a GAP-ra? Ezekkel a gyakorlatokkal, amelyeket alább hagyunk, otthonról is megteheti.
Gyakorlatok otthoni GAP-edzéshez
Zsírégetést és hangot ad a testnek ezekkel a gyakorlatokkal és természetesen egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel lehetséges.
Teszi Minden gyakorlatból 3 sorozat, 1-2 perc pihenés sorozat között.
- Trükkök a fogyáshoz Ezt kell tennie, mielőtt minden nap otthagyja az otthont, hogy lefogyjon
- Reiki technikák a fogyáshoz és a fogyáshoz otthon
- Zsírégetés és fogyás kávéval La Verdad Noticias
- Zsírégetés, fogyás és elhízás mítoszok és kulcsok robbanásveszélyes
- Az anyagcsere összeomlása vagy az az ok, amiért nem tudunk fogyni vagy testzsírot fogyni