Tápanyagigények: energia
Az energiaköltséget a teljes terhességi időszak alatt 75 000 és 80 000 kcal között számolják, ami a terhesség első trimeszterében napi kb. 150 kcal-mal, a fennmaradó trimeszterekben pedig 350 kcal-kal növeli az igényeket. Ennek az energiának egy részét zsírlerakódások formájában tárolják, amelyek védelmi mechanizmust képeznek a magzat számára a terhesség végén vagy a laktáció alatt bekövetkező esetleges hiányállapot ellen.
Az amerikai DRI-ben (étrendi referencia bevitel) a terhes nők számára becsült további energia mennyiségét a következő táblázat mutatja:
| 3. táblázat: Mérsékelten aktív terhes nők referencia energiafogyasztása. | |
| 14-18 éves terhes nő * | |
| 1. negyedév | 2368 |
| 2. negyedév | 2708 |
| 3. negyedév | 2820 |
| 19-50 éves terhes nő ** | |
| 1. negyedév | 2403 |
| 2. negyedév | 2743 |
| 3. negyedév | 2855 |
| * Terhes serdülők energiaigénye (RE) plusz a teljes energiafelhasználás (GET) változása plusz terhességi energia lerakódás. | |
| ** Terhes felnőtt RE értéke plusz a GET változása plusz az energia lerakódása. | |
| Mataix, 2009. | |
Meg kell jegyezni, hogy az energiaigény a fizikai aktivitástól függően változik.
- Gu; a de Alimentaci; n és Health UNED Alimentaci; n gyermekkorban; Gu; pr-ig; ctica adagok és
- Gu; a de Alimentaci; n és Health UNED Alimentaci; n a sportban; Tápanyagok a sportban
- Gu; a de Alimentaci; n és Health UNED Alimentaci; n gyermekkorban; Patholog; mint Alimentaci; n be
- Gu; a de Alimentaci; n és Health UNED Alimentaci; n gyermekkorban; Gu; pr-ig; ctica
- Gu; a de Alimentaci; n és Egészség UNED La alimentaci; n terhesség alatt; Fiziológia; a Az állam