guarana

Fáradtnak érzi magát és nincs energiája a nap befejezéséhez? Ez érdekel ... a guarana

Mi a guarana?

A guarana vagy más néven Paullinia Cupana egy mag, amely több koffeint tartalmaz, mint maguk a kávébabok. Stimuláló és élénkítő tulajdonságai miatt kiegészítőként használják. Ez a növény, különösen annak hatóanyagai, az egészségre jótékony hatású gyógynövények közé sorolhatók.

Melyek a Guarana tulajdonságai?

A Guarana xantinokat tartalmaz, például koffeint, katechineket, tanninokat, procianidineket, szaponinokat és más fitokémiai anyagokat. A xantinok alkaloidok, amelyek biztosítják serkentő hatások, vagyis a központi idegrendszerre hatnak, változások sorozatát produkálják. Ezek a tulajdonságok érdekesek olyan emberek, akik a fogyás vagy a kontroll fázisában vannak (diéta), valamint a sportolók és/vagy sportolók, és javítsa sportteljesítményét.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a Guarana?

A Guarana funkcionalitása meglehetősen változatos, és hasznos lehet bizonyos gyógymódokhoz vagy segédeszközként, kiemelve a következőket:

Fájdalomcsökkentés

A guaranát a fájdalom és a fáradtság szindróma kezelésére használták. Ebben az értelemben fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, csillapítja és csökkenti a fájdalmat az idegek megváltozása következtében (neuraszténikus). Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Emésztőrendszeri egészség

Hasznosnak találták a gyomor puffadásának (gázok), a dyspepsia (gyenge emésztés) enyhítésére, sőt, amint az alább látható lesz, az elhízás csökkentésére.

Kardiovaszkuláris egészség

Megfelelő dózisában a szív- és érrendszer egészségének támogatására is használják, különösen a szív erősítésére és az alvadékképződés csökkentésére.

Anantioxidáns

A guarana lassíthatja az idő előtti öregedést, mivel antioxidáns tulajdonságai még a zöld teaénál is magasabbak, mivel katekinekben gazdag. Amint ez a tanulmány kimutatja, a katechinek felszívódva csökkenthetik az oxidatív stresszt, amely gyakran összefügg az idegrendszeri és a szív- és érrendszeri rendellenességek kialakulásával, többek között az egészségre és a közérzetre ártalmas állapotok között.

Energizáló

A koffein aránya magasabb (1-4%), mint maga a kávé (1-2%), ezért gyakran használják energiaitalokban. A guarana vagy hatóanyag stimulánsát guaraninnak nevezzük. Magjai pörkölhetők, és éppúgy, mint kávébabot használnak, guarana-infúziókat készíthetnek.

Kognitív támogatás

A stimuláló hatás a koncentrációt és a mentális élességet is segíti. Az élesebb fókusz és a mentális képességek jobb ellenőrzése pozitív hatással van a központi idegrendszer stimulációjára. Az egyik legmeghatározóbb válasz akkor következik be, amikor a tanulás vagy a problémák megoldásának képessége javul.

Guarana fogyás

A guaranát általában a-ként kínálják gyógynövény kivonat, amely elősegíti a fogyást, a növekvő hatása miatt termogenezis és cselekedni is kell rajta étvágy kontroll (anorecticus hatás). A testhőmérséklet emelkedésének előidézése befolyásolja növelje a kalóriakiadásokat mivel az oxidálandó zsírsavak aránya nagyobb. Ezzel egyrészt fontosat kapunk energia szubsztrát, vagyis energiaforrás, ráadásul, növeli az anyagcserét, még nyugalomban is. A koffein a vízhajtó hatás, annak érdekében, hogy azok számára, akik hajlamosak a folyadék felhalmozására, és természetesen az egészséges irányelvek fenntartásával, ez előnyös lehet számukra.

Guarana a libidó növelésére

Érdekes tulajdonsága, hogy a guarana-kincsek hozzájárulnak a szexuális kapcsolatok javításához, különösképpen a szexuális erő és étvágy növelésére vagy a libidóra. Hasonlóképpen, ez is afrodiziákum és élénkítő, ily módon a guarana nem javítja az erekciót, de előnyös lehet energia és állóképesség szempontjából, ami a szexuális aktivitás javításával is lefordítható.

Guarana a sportteljesítményért

A a koffein ereje, Ha ciklusokban használják, nem rutinszerűen, az drasztikusan növelheti a sportolók/sportolók fizikai teljesítményét. A koffein megengedett ergogén segédanyag, vagyis problémamentesen bevihető a pozitív doppingellenőrzésre. Megfigyelték, hogy az erő és az izmok állóképessége egyaránt felerősödhet. Ezt lefordítanák csökkentse a fizikai és szellemi fáradtság észlelését, képzéshez vagy tesztekhez kapcsolódó, nagyobb intenzitású vagy időtartamú.

A guarana gyors és hatékony, és fokozatosan növeli az energiát. Ezért tökéletes azok számára, akik szeretnék javítani teljesítményüket, de nem tolerálják a koffein vagy az energiaitalok hatásait

Ki vehet guaranát?

  • Emberek, akik csökkenteni akarják a zsírszázalékot, diéta és/vagy sportprogram alatt állnak. Hasonlóképpen bármelyik sportoló amely a teljesítmény javítására törekszik a fizikai fáradtság érzékelésének csökkentése és a koncentráció vagy a "fókusz" támogatása szempontjából a tevékenység során.
  • Tekintettel ezekre a tulajdonságokra az éberség fokozása érdekében, azok számára is érdekes lehet kognitív jellegű feladatokkal foglalkozó emberek, diákokként vagy ellenfelekként, mentális kimerültségben és fáradtságban szenvednek, így hosszabb ideig tudnak koncentrálni.
  • A fejlődésre törekvő emberek a szexuális kapcsolatok minősége.

Figyelembe kell venni, hogy a folyamatos fogyasztás alkalmazkodást és ennek következtében csökken a hatásai, amelyek már nem jelentenek ingert a test számára. A guaranát azoknak az embereknek kerülniük kell, akiknek hasonló egészségügyi problémáik vannak, például a szív- és érrendszerben, hacsak nincs orvosi felügyeletük.

A híres Guarana: Energia a migrén koncentrálására és szabályozására. Ez a tévedhetetlen szövetségese!

FONTOS: Ez az információ kiegészíti, és nem helyettesíti az orvos vagy az egészségügyi szakember tanácsát. Nem célja minden lehetséges felhasználás, óvintézkedés, kölcsönhatás vagy káros hatás lefedése. Lehetséges, hogy ezek az információk nem felelnek meg az Ön egészségi állapotának. Soha ne hagyja figyelmen kívül orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szakembernek a professzionális orvosi segítséget, ha elolvasta valamit a Mentenforma oldalán. A kezelés megkezdése, leállítása vagy megváltoztatása előtt mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel.