Szakértői orvosi cikk.

A gyógyszertárban a fogyás gyömbere az őrölt gyömbér, amelyet bizonyos gyártók csomagjaiban értékesítenek. A gyömbérporra semmi különöset nem figyelnek meg egy szupermarket vagy egyszerű gyógyszertári készítmények fűszerosztályán.

gyömbér

A gyógyszertárból származó gyömbért ugyanúgy használja, mint a piacon vagy a boltokban található őrölt analógot. Cikkünkben van elég recept, amely alkalmas a szárított gyömbérgyökérporra. Ezért azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az összes szakaszsal, és válassza ki a fogyás megfelelő módját.

Érdemes megismerkedni a súly optimalizálását célzó eszközökkel is, vagyis a gyömbéres kapszulákkal, amelyekről az alábbiakban lesz szó.

[1], [2], [3]

Gyömbér fogyáshoz kapszulákban

A modern gyógyszeripar nem áll meg. Sok gyártó, meggyőződve a gyömbér egyedülálló tulajdonságairól a túlsúlyos sgonki miatt, megkezdte a gyömbér kapszulák nagyszabású kiadását.

A gyömbér a fogyókúrás kapszulákhoz önállóan és más fűszerekkel és anyagokkal együtt kerül forgalomba. Például vannak a SWANSON cég által gyártott, az Egyesült Államokban gyártott kapszulák, amelyeket GINDGER és TURMERIC néven hívnak. Bennük a gyömbérpor a kurkuma porral van kombinálva, és mindkét fűszer szinergikus hatása miatt plusz kilók leadásához vezet.

Vannak olyan gyömbéres kapszulák is, amelyek az Egyesült Államokban található HIVALAYA gyártó SUNTHI nevű adalékanyagát tartalmazzák.

Kínai gyömbérkapszulák is vannak. Például a NANTONG CHITSURU FOODS CO. KFT. Gyömbéres kapszulákat gyárt.

Melyek a jó kapszulák, és mi a fő különbség a gyömbér másféle étkezési módjaival szemben a fogyás érdekében? Az a tény, hogy a kapszula az ember számára megfelelő időben lenyelhető, és csak vizet igyon. Ezt követően ajánlott várni egy kicsit, és csak ezután kezdeni az étkezést. A gyömbér ilyen formában történő fogyasztásához nem szükséges előkészítő eljárásokat végrehajtani, valamit megtisztítani és előkészíteni. És aggódnak amiatt is, hogy a kiégetett gyömbért egyesítik olyan egyéb összetevőkkel, amelyek semlegesítik keserű ízét.

Mindez nagyon kényelmes, ezért a gyömbér kapszulák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.

Azok az emberek, akik kénytelenek sokat utazni a munkahelyen vagy az úton, értékelni fogják a gyömbéres kapszulák használatának kényelmét a fogyás és a jó fizikai állapot fenntartása érdekében.

A kapszulák étrendi táplálékhoz való felhasználásához el kell olvasnia a használati utasítást. De a leggyakoribb lehetőség az, hogy naponta kétszer egy kapszulát vesz be, meleg vízzel fél órán át, egy órával étkezés előtt mossa.

Gyömbérpor fogyáshoz

Őrölt szárított gyömbér - ez az, ami porított gyömbér. Ezt a fűszert csomagokban értékesítik a fűszerosztályokban, vagy tömeg szerint a szupermarketekben, piacokon vagy szaküzletekben.

A súlycsökkentő gyömbérport számos eszköz alkotóelemeként használják, amelyet ebben a cikkben ismertettek. Gyömbérporból teákat, infúziókat és főzeteket készítenek. Kefirhez, tejhez és más fogyókúrás koktélokhoz adják.

A gyömbérport ízlés szerint különféle ételekhez is hozzá lehet adni. Egy ilyen intézkedés segít csökkenteni a zsírok és szénhidrátok felszívódását. Következésképpen megakadályozza a felesleges kalóriák késését a szervezetben.

Szárított gyömbér fogyáshoz

A száraz gyömbér a fogyáshoz a friss gyömbér szárított gyökere. Ma a gyömbért bármilyen formában, akár szárazon is értékesítik. Ezért a szárítás önmagában nem ajánlott, mivel ez nem könnyű feladat.

És mégis, ha van vágy és szükség egy kis gyömbér szárítására, akkor kísérletezhet ezzel a tevékenységgel.

Ehhez a gyömbért megmossák, meghámozzák és reszelőre dörzsölik. A gyömbéres tésztát turmixgépbe helyezve is megkaphatja. Ezt követően vastag papírt vagy pergament helyeznek a sütőbe a tepsire, és a reszelt gyömbért egyenletes rétegben fektetik le. A sütő hőmérséklet-szabályozóján hetven fokot kell beállítani. Ezt követően az edényt a sütőbe teszik, de jobb, ha kissé kinyitja az ajtót, hogy biztosítsa a szárítás során kialakuló nedves levegő jó kilépését. A gyömbér meggyújtásához a főzőtálcát rendszeresen ki kell venni a sütőből.

A szárított gyömbér elkészítését az alábbiak szerint ellenőrizzük. Kis mennyiségű gyömbért kell dörzsölni az ujjak közé, és ha a homok színű lisztből por képződik, akkor a szárított gyömbér készen áll, és hagyjuk megszáradni.

A függetlenül előállított szárított gyömbérgyökeret ugyanúgy használják, mint az iparban előállított gyömbérport.

Véletlenül szerencsés, ha egy egész szárított gyömbérgyökeret kap. A gyömbérgyökér hasonló változatának használatához használat előtt tiszta vízbe kell áztatni. Végezze el ezt az eljárást legalább hat-nyolc órán át, és csak akkor használja a gyömbért a rendeltetésének megfelelően, frissen elkészítve.

A szárított gyömbérgyökér tárolása a következő. Üveg vagy kerámia edénybe helyezzük és legfeljebb hat hónapig tartjuk ott. A tárolás szobahőmérsékleten történhet a konyhában vagy a hűtőszekrény hűtőszekrényében. Tehát a szárított gyömbér egy órától hat hónapig várhat.

Gyömbér illóolaj fogyáshoz

A friss és szárított gyökérből kivonják a gyömbér illóolajat. Egyszerűbben elmondhatjuk, hogy a gyömbérolaj készítésének technológiájával a gyökeret megőrlik, összekeverik vízzel, és az illóolajok a gyömbérgőzzel együtt felszabadulnak.

A gyömbérolaj tartalmazza a teljes vitamin- és mikroelem-komplexet, amelyek magukban a gyökerekben vannak jelen. Ezért ezt a terméket aktívan használják a kozmetikában és az alternatív gyógyászatban.

A súlycsökkentő gyömbér illóolajat az anti-cellulit masszázsolajok alkotóelemeként használják. Egyéb illóolajok mellett: kapor, kardamom, borsmenta, fekete bors, édes paprika, ciprus, gyömbérolaj elősegítik a zsírégetést és csökkentik a túlsúlyt.

A fogyás leghatékonyabb gyógymódja: napi masszázs vagy önmasszázs. A masszázshoz használt alapolajban, vagyis tizenöt vagy húsz gramm gyógyszerben hozzá kell adni egy csepp gyömbért, ciprust és borsmenta olajat. Két keverék mandarinolajat is adunk a keverékhez.

A masszázsok nemcsak a "narancshéj" megszabadulását segítik, hanem a bőr feszesebbé tételét, az izmok megerősítését és a test jó megjelenését.

Illóolajok fogyáshoz aromás olajokban jók. Egy eljárás során két csepp borsmenta, gyömbér és borókaolajat kell bevennie. Aromás fürdőt hetente háromszor, fél órán át alkalmazzuk. A hatás az eljárás kézzelfogható volt, szükséges, mielőtt dörzsölte a fürdőszobában, dörzsölje a bőrt egy természetes sörtés kefével.