Gyors és egyszerű főzés olyan anyáknak, akiknek nincs sok idejük

Ha az anya lét kimerítő, akkor a feladat bonyolult, ha dolgozó anyákról és apákról beszélünk, akiknek a gyermekgondozást össze kell kombinálniuk a többi feladattal. A gyermekétkezés megkönnyítése érdekében válogathatunk gyors receptek dolgozó anyukák számára.

Gyors egyszerű

Fél óra alatt gazdag és tápláló ételeket készíthet nagyobb bonyodalmak nélkül. Kövesse ezeket a recepteket, hogy gyors menüt készítsen olyan napokra, amikor nincs sok idő a főzésre, és ösztönözze gyermekeit a részvételre.

Gyors menük gyerekeknek, anyjuk készítette

Nagyon fontos az együttműködés a családban, a gyerekeknek meg kell tanulniuk ellátni a házimunkában betöltött szerepüket. A főzés az egyik legjobb módja annak, hogy szórakoztató módon tanítsa őket felelősségre, mivel hajlamosak szórakoztatni magukat, és szívesen vesznek részt ebben a tevékenységben.

Fél óra és egyszerű összetevők segítségével finom és egészséges vacsorát készíthet az egész család számára, és ösztönözheti magát új receptek kipróbálására.

Első tanfolyamok Egészséges első fogás receptek egyszerű kiválasztása dolgozó anyukák számára. Hogyan készítsünk gyors első fogásokat a gyermekek étrendjéhez. Gyors receptek az első tanfolyamokról gyermekek etetésére, olyan anyukáknak, akiknek nagyon kevés idejük van főzni.

Főételek A főételek receptjei a gyermekek étrendjéhez. Hogyan készítsünk kiegyensúlyozott étrendet a gyermekek számára gyors receptekkel. Gyors és egyszerű második fogásos receptek dolgozó anyukák számára.

Desszertek és édességek Egyszerű és gyors desszert receptek dolgozó anyukák számára. Ötletek gyors és egyszerű desszertek főzéséhez gyermekekkel. Gyors desszertek és édességek készítése gyerekeknek.

10 perc alatt elkészíthető receptek A gyermekek számára a legegyszerűbb és leggyorsabb receptek a gyermekek számára 10 perc alatt elkészíthető gyors receptek. Tápláló ételek, amelyek néhány perc alatt elkészülnek. Hogyan készítsünk egészséges és könnyű menüt a gyermekek táplálására. Gyors receptek anyáknak és apáknak, kevés idővel.

Mindössze három összetevőből készült ételek

Részletesen egyszerű és gyors receptek Nagyon fontos, hogy ne legyenek túl fáradságosak, ezért kevesebb időbe telik. Mit gondolna, ha elmondanánk, hogy kulináris javaslataink vannak, amelyeket csak három alapanyagból tehet meg? Vedd fel a kötényedet! Elkezdtük!

- Lazac és sajt tekercs
Ez a recept lehetővé teszi, hogy olyan halakat kínáljon a gyerekeknek, amelyeket alig vesznek észre. Csak tésztára, lazacra és sajtos kenésre van szükség. Kinyitja a leveles tésztát, tesz egy kevés kenhető sajtot (a szeletelt sajttal is elkészíthető), majd ráteszi a füstölt lazacot, feltekeri és ennyi! Javasoljuk, hogy az Ön által használt tésztától függően (vannak olyanok, amelyekhez nincs szükség sütőre), kb. 5-10 percre tegye a sütőbe, hogy minden megolvadjon, de ez ízléstől függ.

- Japán sajttorta
Nyissa ki a hűtőszekrényt, és vegyen elő három tojást, 120 gramm fehércsokoládét és további 120 gramm krémsajtot. Előmelegítse a sütőt, mert ez olyan gyors. Bain-marie-ban megolvasztjuk a csokoládét, és amikor kész, adjuk hozzá a sajtot. Fogja el a tojásokat, és válassza el a sárgáját, amelyet hozzáad az előző keverékhez, a fehérektől, amelyeket habosra ver. Keverjünk el mindent egy tálban, és tegyük a sütőbe 30 percre 170 fokon. Ezt követően kapcsolja ki, de hagyja a süteményt még 15 percig a sütés befejezéséhez.

- Caprese saláta
Nagyon egészséges, könnyű javaslat, amely nem csak kevés hozzávalót igényel, de nem is kell sütő vagy mikrohullámú sütő, és ezt megteheti pillanatnyilag, anélkül, hogy sokat foltozna a konyhában. Vegyünk két nagy, érett paradicsomot és szeleteljük fel őket; majd ugyanezt tegye két golyónyi bivalymozzarella sajttal. Helyezzen mindent egy lapos tányérra, és tegyen báránysalátát és/vagy rukkolát. Öltözzön kedved szerint, és készülj fel a szolgálatra!

- Birsalma és sajtos szendvics
Most egy finom javaslatot nyújtunk be, amelyet reggel közepén vagy harapnivalóként kínálhatunk a gyerekeknek, különösen, ha szeretik a birsalmát. Pirítson egy kis kenyeret, adjon hozzá egy kis kecskesajtot vagy kenje meg (mindegyik ízétől függően), majd tegye rá a birsalmát. Ha akarod, egy másik lehetőség az, ha a csillagterméket, jelen esetben a birsalmát mézre cseréled. Mi lenne?

Hogyan szervezzük meg az időt, hogy ízletes recepteket készítsünk a gyermekek számára

Ha kevés az idő és sok a tennivaló, akkor a legjobb, ha jó a szervezete. Szeretné, ha segítenénk a tervezésben, és adnánk néhány anyai tippet és trükköt? Írd fel!

- Ha az órájának csak 24 órája van, de még néhányra lenne szüksége, Talán el kellene kezdenie gondolkodni a vásárlás online megrendelésén! Ha igaz, hogy a termékek vásárlása, megnézése és megérintése változást jelenthet a minőség szempontjából, de vannak olyan esetek, amikor ez nem lehetséges, és fel kell oldanunk magunkat a nyomás és a stressz miatt.

- Fontos az is, hogy nagyon világos legyél abban, mit fogsz enni minden nap. Használhatja az alkalmat, hogy együtt készítse el az étlapot, rögzítse egy lapra, és hagyja lógni a hűtőszekrényben. Így mindenki tudni fogja, mi játszik minden nap, és elkerüljük a vitákat és az esetleges feszültségeket!

- Iratkozzon fel a fürdőkészítésre. Még nem hallottál erről az új trendről a konyhákban? Kb hétvégén készítse el a hét étkezését. Ily módon a mindennapokban nem fog elárasztani a munka és a gyerekek, mert minden a hűtőbe nézés, a kivétel és a melegítés lesz.

- hány évesek a gyerekeid? Azért kértük, mert nem biztos, hogy megkérheti őket, hogy süssenek egy steaket, de megkérheti őket, hogy terítsék le az asztalt, vegyék fel, tegyék be a dolgokat a mosogatógépbe, vagy melegítsék fel tányérjukat a mikrohullámú sütőben. Itt mindannyian együttműködünk!