Amikor megtanulunk merülni azonnal megértjük kompenzáció szükségessége a fülek nyomása merülés közben. Sok búvár simán, sőt ösztönösen csinálja, de nem mindenkinek ugyanaz a lehetősége amikor ezt a fontos feladatot elvégzi.

semmi

A fülek légterei a legérzékenyebbek a megnövekedésre Nyomás de feltételezve, hogy egészséges (nincs megfázás vagy torlódás) könnyen kompenzálható.

A fül kompenzálásának minden módszere egyszerűen csak módja annak nyissa ki az Eustachianus-csövek alsó végeit hogy a levegő bejusson.

A búvárkodás megtanulásában a leggyakrabban alkalmazott módszer a Valsalva manőver: szorítsa meg az orrát az ujjaival, és finoman fújjon felé csukott szájjal, amely a torkából a fül és az orrmelléküregek légterébe irányítja a levegőt. Addig kell csinálni hallgatni a „popot” jelezve, hogy az Eustachianus csövek nyitva vannak.

De a Valsalva manőver bemutatja három probléma:

1. Nem aktiválja az Eustachianus-csöveket kinyitó izmokat, ezért képes nem lehet hatékony, ha azokat már lezárták nyomással.

két. Túl könnyű fújj elég erősen hogy némi károsodást okozzon a fülben.

3. Fújj egy eldugult orr növeli a belső folyadék nyomását, ami kilyukaszthatja a kerek ablakokat.

Tehát soha ne próbáljon kompenzálni sok erő vagy hosszú ideig, mivel, mint látjuk, súlyos sérüléseket okozhat. Egyaránt, kompenzálja, mielőtt kényelmetlenséget érezne. Ha megvárjuk, amíg érezzük őket, akkor nem biztos, hogy kompenzálni tudjuk, mert a víznyomás elég erős ahhoz, hogy a légcsatornák zárva maradjanak.

A megelőzés kulcs: kompenzálnod kell gyakran (minden méteren), amikor ereszkedik, mielőtt kellemetlenséget érezne. Ne felejtsd el pótolni a maszkot azzal, hogy ráfújsz.

Ha bármilyen kényelmetlenséget észlel, emelkedjen addig, amíg az érzés eltűnik, kompenzáljon és folytassa a lassú ereszkedést, gyakrabban kompenzálva. Ha nem tudod megtenni, hagyd abba a búvárkodást. Ne próbáljon tovább lépni, ha fájdalmat érez; az Eustachianus csövek valószínűleg el vannak zárva a nyomáskülönbségtől. A kompenzáció nélküli légtérrel történő ereszkedés folytatása a szakadt dobhártya vagy hasonló súlyos sérülések.

Nyelje le és mozgassa az állkapcsát oda-vissza más módszerek vannak az Eustachianus csövek kinyitására.

Könnyebb kompenzálni a több tapasztalatot. Ha azonban még mindig az vagy kezdve ebben a merülésben Vagy, ha már egy ideje, akkor is vannak problémái ezzel kapcsolatban, íme egy válogatás „trükkök” és ajánlások hogy a füled ne tegyen tönkre semmilyen merülést.

KORAI KEZDÉS: „Bemelegítés”

Néhány órával a búvárkodás előtt néhány percenként el kell kezdenünk a fül kompenzációját. Ez segít „felmelegedni” a középfülünket és csökkenti a blokkolás esélyét a merülés első méterein. Eszik rágógumi A merülés előtt ez is segít, mivel - amint azt korábban említettük - az állkapocs egyik oldalról a másikra mozgatása egy másik módja az Eustachianus csövek kinyitásának.

KOMPENSÁLJON A FELÜLETEN

A felszínen történő kompenzálás elősegíti a bejárást első kritikus mérők a merülés kezdetén nagyon hasznos „előnyomás” érhető el.

ELSŐ LEERENKEDÉS A LÁBÁVAL

Ha függőleges helyzetben ereszkedünk le, azzal fel a fejjel, könnyebb lesz kompenzálni. Tanulmányok azt mutatják, hogy a Valsalva manőver hajlamos 50% -kal több erőt igényel.

NÉZZ FEL

Nyújtsa ki a nyakát, felemeli az állát, hajlamos kinyitni az Eustachianus-csöveket.

HASZNÁLJON VEZETŐ VONALOT

Menj le egy kikötési vonalon segít az ereszkedési sebesség szabályozásában pontosabban, és megkönnyíti a megállást, ha van problémák kárpótol.

NE merüljön el hidegen

A torlódás, Akár nátha, akár allergia miatt, elzárhatja a levegőt a légjáratokban, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi a kompenzációt. Továbbá nem jó venni gyógyszerek mint például a dekongesztánsok vagy az orr inhalátorok, mert nemkívánatos mellékhatásokat (például szédülést) okozhatnak, hatékonyságuk pedig merülhet a búvárkodás során, kompenzációs problémákat okozva a felemelkedés kísérlete során.

Kerülje el a dohányt, az alkoholt. ÉS A TEJ!

Dohány és alkohol egyaránt irritálja a nyálkahártyát, stimulálja a fokozott nyálkaképződést, amely elzárhatja az Eustachianus csöveket. Érdekes módon a tejtermékek Emellett megnövekedett nyálkahártyát termelnek, mint más ételek, például diófélék (földimogyoró, dió.), Cukorral vagy gluténnal.

TARTSA A MASZK TISZTÁT

A víz bejutása az orron keresztül irritálja a nyálkahártyát és több nyálkát termelnek.

NE merüljön el a dugókkal

A hagyományos füldugók légrést teremthetnek közöttük és a dobhártya között lehetetlen kompenzálni. Az egyetlen kivétel a speciális fülvédők és a perforált füldugók, amelyeket kifejezetten a búvárkodáshoz készítettek, mivel lehetővé teszik a nyomáskompenzációt.

Vigyázzon a motorháztetőn!

Kompenzálhatatlan teret lehet létrehozni a hallójáratban is, ha a motorháztető túl keskeny és akaratlan szivárgást okoz. Ennek elkerülése érdekében meg kell nyújtsa ki a motorháztető részét amely érintkezik a fülekkel a nyomáskiegyenlítés érdekében.

Igen, még minden mellett is sok van merülési problémák a fülével, hogy minden rendben van, az a legjobb mód, ha szakemberhez fordul. Csinálj egy egészségügyi ellenőrzés fülének, ha lehetséges, a víz alatti orvos orvosával.

Ennek ellenére tisztában kell lennie azzal, hogy nincs értékes tanács, ha még mindig nem tudja pótolni. Ne feledje, hogy soha nem szabad erőltetnünk a merülést, és ez az első dolog a biztonságunk és másoké. Ha a füle nemet mond, az nem. Már tudja, "csak merülj, ha kifizetődik";-)

Kövessen minket @MARCAdive

KÖVETKEZŐ POSZTOK:
A 10 legjobb búvárhely 2017-ben
A legegyszerűbb módja annak, hogy feltegye az uszonyát
· Jól ismeri a búvárkodás jeleit?