Már megvan! Nézd meg az e-mailedet!
Vannak, akik panaszkodnak arra, hogy a keto kiesik. Tulajdonképpen meg kell értened a hajciklus működését, hogy megértsd, honnan származik a veszteség. Minden hajnak teljes életciklusa van, különböző időpontokban. Tehát ugyanakkor nő a haj, mások várakozási állapotban vannak, mások pedig kihullanak. Ezért nem észlelünk nagy cseppeket.
Személy szerint sok tapasztalatom van ezzel a kérdéssel, mivel 20 éven át szenvedtem androgén alopeciát, és a hajam 50% -át elvesztettem. Ha többet szeretne tudni a női alopeciáról és arról, hogy mit tettem annak megakadályozására, olvassa el ezt a bejegyzést és videót.
Amikor testünk megtapasztalja MINDEN változás, ezt stresszként értelmezik és parancsot adhat (többek között) a hajnak, hogy mind ugyanabban a fázisban legyen: és úgy tűnik számunkra, hogy többet esünk, de azért, mert mind egyszerre szinkronizáltak.
A fogyás a testet terheli, az étrend megváltoztatása a testet terheli (jó és pozitív stressz, de egyébként is stressz), és a test reagál rá (reagálni akarunk!)
Amikor ez megtörténik, úgynevezett Telogen Efluvium, annak megakadályozására SEMMIT nem lehet tenni. Egyszerűen várja meg, amíg azok a hajok véget érnek, és az újak kijönnek, amelyek visszatérnek a régiek helyett. NEM AZ, AMI MINDIG BUKOTTAK.
A folyamat az esettől függően 3–18 hónapig tarthat (vigyázzon, a haj 18 hónapig nem esik le! A kiürülés csak néhány héttől 3 hónapig tart), de ekkor el kell kezdenie kijönni és regenerálódni és ez az, ami a hátralévő időt igénybe veszi. Vannak, akik már 3 hónap alatt felépülnek, mások 6, 12 vagy 18 hónap alatt. Minden ember eset.
Normális esetben az effluvium körülbelül 3 hónappal kezdődik a test által átélt stressz (az étrend megváltozása, a fogyás stb.) UTÁN, hogy a most látott esésnek valamihez köze lehessen, ami 3 évvel ezelőtt hónapokban történt az életében.
A hagyományos étrendre való visszatérés, amely tele van feldolgozott termékekkel, magas a szénhidrát- és gyulladáscsökkentő ételek mennyisége, valamint alacsony a magas táplálkozási sűrűségű ételek, például állati fehérjék vagy egészséges zsírok NEM a megoldás. Minden gyulladás és gén, amelyet nem akart aktiválni, visszatér.
Az esetek 90% -ában a visszaesés azoknak a tényezőknek köszönhető, amelyeket ebben a videóban látunk.
Ha azt is meg akarja tanulni, hogyan kell enni az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketót az anyagcsere, a hormonok (beleértve a pajzsmirigyet), a cukorbetegség, a PCOS, az inzulinrezisztencia, a hipoglikémia gyógyítására. csatlakozz ide a Keto Challenge-hez. Ha engem érdekel Egyéni szakaszos éhomi protokoll nőknek (PAIP) azonnal letöltheti innen.