Feladta: Chef Plus

recept

  • húsz '
  • huszonegy '
  • 4

  • 3 vízmennyiség
  • 1/4 intézkedés olaj
  • 800 gramm szürke tőkehal
  • 150 gramm zöldbab
  • 150 gramm sárgarépa
  • 100 gramm hagyma
  • 1 petrezselyem levél
  • 1 ág kakukkfű
  • 1/2 citrom
  • Bors
  • Só

Express mód

  1. Tisztítsa meg a sárgarépát, a babot és a hagymát. Vágjuk botokká, sózzuk, borsozzuk és öntsük meg 2 evőkanál olajjal.
  2. Aprítsd fel a petrezselymet. Reszeljük le a citromhéjat, szorítsuk össze és foglaljuk le a levét. Vágjuk a hekket 4 szeletre, és szórjunk rá egy csipet sót.
  3. Rendezze a zöldségeket a gőz tálcára, és tegye a tetejére a hekk szeleteket. Öntsük a vizet a citrom héjával és egy ág kakukkfűvel a vödörbe; tegye a gőz tálcát a Chef Plus Induction belsejébe.
  4. Csukja be a fedelet és programozza be a Hal menüt. Ha kész, megszórjuk egy kevés citromlével, és a tetejére szórjuk a petrezselymet.

* Megjegyzés a régebbi Chef Plus Induction modellekhez: minden összetevő ugyanaz marad, kivéve:

- 2 vízmennyiség

  1. Tisztítsa meg a sárgarépát, a babot és a hagymát. Vágjuk botokká, sózzuk, borsozzuk és öntsük meg 2 evőkanál olajjal.
  2. Aprítsd fel a petrezselymet. Reszeljük le a citromhéjat, szorítsuk össze és foglaljuk le a levét. Vágjuk a hekket 4 szeletre, és szórjunk rá egy csipet sót.
  3. Rendezze a zöldségeket a gőz tálcára, és tegye a tetejére a hekk szeleteket. Öntsük a vizet a citromhéjjal és egy ág kakukkfűvel a vödörbe; tegye a gőz tálcát a Chef Plus Induction belsejébe.
  4. Csukja be a fedelet és programozza be a Hal menüt. Ha kész, megszórjuk egy kevés citromlével, és a tetejére szórjuk a petrezselymet.

* Megjegyzés a régebbi Chef Plus Induction modellekhez: minden összetevő ugyanaz marad, kivéve: