edyal

Haladó súlycsökkentő tanfolyam, amelyen megtanul egy egyszerű módszert a menük beállításához, ha egészséges módon szeretne fogyni.

Erről a tanfolyamról

Ezen a tanfolyamon megtanítalak a fejlett módszer hogy a fogyás stratégiájának hatékony szakaszában alkalmazhatja egészséges és biztonságos módon haladni a fogyásban, és fenntartsák a hosszú távú eredményeket, visszapattanó hatás nélkül.

Az órákon keresztül látni fogjuk gyakorlati és közvetlenül alkalmazható módon az egészséges menü adaptálásának minden lépése, ha a fogyás a célja, elkerülve a gyakori diétás hibákat.

Mit fogsz megtanulni?

  • Mi ez fejlett fogyás stratégia.
  • Mikor kezdjem ezt a fejlett stratégiát biztonságosan.
  • A egyszerű módszer a menü beállításához az energiafelhasználás függvényében.
  • Hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket: éhség, vágyakozás, étkezés otthonról távol ...
  • Mire valók ciklusok és azok váltogatása Ebben a fázisban.
  • A elkerülendő hibák a lassú anyagcsere, a visszapattanó hatás vagy a stagnálás megelőzésére.

Tippek

  • A tanfolyam elvégzése előtt, Fontos korábban részt vett a fogyás valódi étellel tanfolyamán, valamint az energiaáramlás bevezető tanfolyamán.
  • A heti menük részben igazi ételeket talál az általam tervezett teljes menük, amelyekhez alkalmazkodni tudtervezni hogy előállt a számológéppel.
  • Ne feledje, hogy előfizetésével hozzáférhet az összes tanfolyamhoz és az összes menühöz.

A tanfolyamon közzétett témák:

  • Haladó fogyás tanfolyam - 1. téma - Haladó stratégia
  • Haladó Fogyás Tanfolyam - 2. téma - Mikor kezdje
  • Haladó fogyás - 3. téma - Válassza ki a tervet
  • Haladó fogyás tanfolyam - 4. téma - Hogyan működik a terv
  • Haladó fogyás tanfolyam - 5. téma - Menü hozzáadása a tervhez
  • Haladó fogyás tanfolyam - 6. téma - Kalibrálja a tervet
  • Haladó fogyás tanfolyam - 7. téma - Éhség és jóllakottság
  • Haladó fogyás tanfolyam - 8. téma - Nehézségek kezelése
  • Haladó fogyás tanfolyam - 9. téma - Ciklusok
  • Haladó fogyás tanfolyam - 10. téma - Elkerülendő hibák

Ne feledje, hogy ha feliratkozik, hozzáférhet az Edyal összes tanfolyamához és menüjéhez.