Kereső
Keresés a "Cikkek a Receptek részben" részben
- Szeretném, ha tájékoztatna a halfajokról, amelyeket bevihetek anélkül, hogy a húgysav megváltozna.
A hiperurikémia kezelése magában foglalja az étrendet és a húgysavcsökkentőket. A húgysavszint mérsékelt csökkenésének eléréséhez nagyon purinszegény étrendet kell betartani. A kalóriabevitelt úgy kell beállítani, hogy a normális súlyt fokozatosan és ne hirtelen érje el (a köszvény támadását nagyon nagy étkezés, vagy paradox módon éhgyomri kúra okozhatja).
Az étrendben lévő purinokat csökkenteni kell a vér húgysavértékének csökkentése érdekében. Csökkenteni kell a purinokban gazdag ételek (szervhúsok, hús, olajos hal, kagyló) fogyasztását. A hüvelyesek mérsékelt purintartalommal rendelkeznek (csak hetente egyszer fogyasztják). Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholtartalmú italokat, mivel ezek akut köszvényes rohamhoz vezethetnek (növelik a húgysavtermelést).
Növelje a komplex szénhidrátok fogyasztását az egyszerű szénhidrátokhoz és zsírokhoz képest. A gabonafélékben, keményítőkben és purinban szegény zöldségekben gazdag étrend serkenti az urátok kiválasztását. Naponta két és fél liter folyadékot igyon: ételeket és italokat (víz, infúziók, gyümölcslevek, zselatin).
A purinák nagyobb mennyiségben vannak a kék halakban, mint a fehér halakban, ezért fehér halat kell fogyasztani, például tőkehalat, tengeri keszeget, tengeri keszeget, kakast, szürke tőkehalat, tengeri sügért.
- Egészséges életmód - Gyakran ismételt kérdések
- A HCG A HCG DIÉTA ELKEZDÉSE ELŐTT GÖRBEN GYAKORLJA A GYAKRAN FELTETT KÉRDÉSEKET
- Szárított gyümölcs, zabpehely és kávé válaszokat ad a cukorral kapcsolatos kérdéseire
- Matematika kérdés és válasz fórum
- Ezek a halfajok magas higanyt tartalmaznak, és károsak az egészségre