Dohányzhat-e terhesség alatt, és egészséges babája lehet-e?
A terhesség alatti dohányzás komoly kockázatot jelent a baba egészségére, a védelem egyetlen módja a dohányzás abbahagyása és a másodlagos dohányzásnak való kitettség elkerülése.
A dohányzó anyák csecsemői általában kisebb súlyúak, nem előny ez a szülésnél?
A kis súlyú csecsemőknél nagyobb valószínűséggel vannak egészségügyi problémák. Ezeknek a babáknak különleges gondozásra lehet szükségük, és hosszabb ideig maradhatnak a kórházban. Kockázat, nem előny, még a szülésnél sem, mert a fej nem lesz sokkal kisebb, és ez a legösszetettebb rész a távozáskor.
A dohányfüst, amelyet az anya szív, átjut-e a magzatra?
Igen, amikor dohányzik, a jövő gyermeke is. Dohányzáskor mérgező anyagokat szív be, például nikotint és szén-monoxidot (ugyanazt, ami az autók kipufogógázaiból származik). Ezek az anyagok eljutnak a méhlepényig, arra a finom szövetre, amely összeköti az anyát a magzattal, ahol megakadályozzák a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok és oxigén bejutását.
Hízni fogok-e, ha terhes állapotban leszokok a dohányzásról?
Hízni kell, és hízni fog a terhesség alatt. A legjobb dolog a babád számára az, hogy egészséges életmódot folytatsz, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet is, ha elkerülöd az édességeket és a magas zsírtartalmú ételeket, akkor nem fogsz sokat hízni. Az is fontos, hogy aktív maradjon, ha kétségei vannak, konzultáljon szülésznőjével vagy orvosával a legmegfelelőbb fizikai aktivitásról. Még akkor is, ha plusz kilót hízik, később, a baba születésekor elveszítheti.
Mi lenne, ha csak csökkenteném a cigaretták számát, ahelyett, hogy teljesen leszoknék?
A lánya vagy fia megvédésének legjobb módja az, ha végleg abbahagyja a dohányzást. A cigaretták számának csökkentése nem hoz semmiféle hasznot, ez továbbra is veszélyeztetné Önt.
Ha babát szülök, mikor jobb leszokni a dohányzásról?
A legjobb idő, amikor a teherbe esésen gondolkodik. Ha teljesen leszokik, a baba valószínűleg ugyanolyan súlyú lesz, mint egy olyan nőé, aki soha nem dohányzott. Ha a terhesség harmadik vagy negyedik hónapjában elhagyja, akkor csökkenti annak esélyét, hogy a baba koraszülött vagy egészségi problémákkal járjon. Még akkor is, ha abbahagyja a dohányzást a terhesség utolsó hónapjaiban, abban az időben segíthet több oxigént szerezni. Soha nincs késő, de minél előbb otthagyod, annál jobb lesz mindkettőnk számára.
Mi lenne, ha körülöttem dohányoznának?
A dohányzókkal való együttélés terhesség alatt megnöveli annak valószínűségét, hogy a baba alacsony testsúllyal születik, és különböző egészségügyi problémái vannak. A legjobb lenne elkerülni a passzív füst hatását.
A terhesség alatti dohányzásról való leszokás nekem is jó?
A terhesség nagyszerű alkalom a dohányzásról való leszokásra. Nem számít, mióta dohányzik, a tested észreveszi a változást. Jobban fogod érezni magad, több energiával a terhesség viselésére, és több életerővel, hogy ápold és kényeztesd a babád. Természetesen a jövőben elkerüli a súlyos egészségügyi problémákat is, például a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot és a légzőszervi problémákat. És emellett megspórol egy jó összeget, amelyet kiadhat magára vagy a babájára.
Ha terhesség alatt leszoktam a dohányzásról, lesz-e stresszproblémám?
Gondoljon arra, hogy a dohányzás valójában nem lazít, csak pillanatnyilag nyugtatja testének nikotinigényét.
Még akkor is, ha szorongást vagy stresszt észlel, sokféleképpen lehet megtanulni kezelni, de csak egy módja van annak, hogy megvédje egészségét és gyermeke dohányzásától, hogy abbahagyja a dohányzást.
Az Ön igényeinek megfelelő rendszeres testmozgás segít elkerülni a stresszt nap mint nap. Szorongás idején mély lélegzetet vehet, vagy cukormentes gumit rághat. Az is jó ötlet, ha a kezét elfoglalja egyszerű tevékenységekkel, például kézműveskedéssel vagy kötéssel a babának. Barátok hívása szintén jó megoldás lehet a kapcsolat bontására. És amikor csak elmúlik az ereje, ne feledje: a dohányzás nem javít a dolgon.
A szoptatás során a nikotin átjut-e az anyatejbe?
A szoptatás ideális módszer a csecsemő táplálására.
Ha dohányzik, a dohányban található mérgező anyagok kis mennyisége átjut az anyatejbe, és ezért a babájába. Az egyetlen módja a védelemnek az, ha nem dohányzik.
Ha nagyon akarja, gyakorolhat relaxációs gyakorlatokat, vagy megpróbálhatja elterelni a figyelmét. Ha valamikor még dohányzik, akkor jobb, ha szoptatás után csinálja, mint korábban.
Van-e hosszú távú kockázat a fiamra vagy a lányomra, ha terhesség alatt dohányzom?
Igen, lehet. A terhesség alatti dohányzás nagyobb kockázatot jelenthet a gyermek számára a betegségek, például megfázás, hörghurut, asztma és egyéb légúti megbetegedések kockázatának. Ez szintén befolyásolhatja koncentrációját és magasságát, és nagyobb valószínűséggel lesz dohányos.
Tudom, hogy terhesen nem szabad dohányoznom, de nem baj, ha a baba születése után újra dohányozni kezdek?
Miért térjen vissza a dohányzáshoz, miután képes volt leszokni? A nehéz már kész! Ne feledje továbbá, hogy a dohányzás még mindig káros a babájára. A csecsemők tüdeje nagyon kicsi, ha a levegőt dohányfüst szennyezi, akkor nehéz lesz számukra a légzés. A dohányfüstnek való kitettség növeli annak valószínűségét, hogy különféle légzőszervi megbetegedések, agyhártyagyulladás, kólika, fülfertőzések és mások fognak kialakulni.
Kérd meg családodat, barátaidat, gondozóidat és a körülötted lévő másokat, hogy ne tegyék ki dohányfüstnek.