éves

Felhívott néhány kilót, és bár alkalmanként sikertelenül próbált megszabadulni tőlük, nem ez a helyzet aggasztja túlságosan. Úgy tűnik, hogy mindig van idő diétázni, igaz? Nos, sajnálattal mondjuk el, hogy nem így van.

Ha túlsúlyos vagy elhízott problémája van, és elhalasztja a súlycsökkentő kezelést, mert úgy gondolja, hogy még mindig túl fiatal ahhoz, hogy boldoguljon vele, akkor teljesen téved.

És a legrosszabb, hogy az egészségeddel játszol, és ha elveszíted, soha nem tér vissza. Olvassa tovább, ha többet szeretne megtudni.

Mikor van a legjobb kor a fogyókúrára?

Ha meghaladja a BMI-t (testtömeg-index), az azt jelenti, hogy túlsúlyos vagy elhízott. Ebben az esetben a megfelelő idő a fogyás mérlegelésére Most.

A kilók fogyása elősegíti életminőségének javulását, egészségesebbnek, életfontosságúbbnak és testalkatúbbnak érzi magát. Miért késleltesse tovább?

Ezt tudnia kell ahogy öregszünk, a fogyás bonyolulttá válik. Talán már ellenőrizte a saját húsaiban. Ez a test természetes folyamatának köszönhető, és az, hogy az évek általában kiló ajándékkal járnak.

Az ifjúság sem biztonságos viselkedés a kilókkal szemben. Valójában a túlsúly és gyermekkori elhízás Nagyon korán fordulhatnak elő, befolyásolva a gyermekek és fiatalok szív- és érrendszeri egészségét, és megakadályozva a normális fejlődést és növekedést.

Az Egyesült Államok Egészségügyi Kutatási és Minőségügyi Ügynökség jelentése szerint, évente átlagosan 0,5 és 1 kg között hízik az ember. Igaz, hogy első pillantásra elhanyagolható mennyiségnek tűnhet, de idővel ez a súlygyarapodás problémává válhat.

Amint átlépjük a húszas éveink gátját, az elhízás gyakorisága növekszik, 40 és 60 év között éri el a csúcspontját. A kilók fokozatos növekedését olyan elemek befolyásolják, mint pl genetika, a Életmód (aktív, ülő ...) vagy a étkezési szokások.