Főtt tésztasaláta néven ismert, fehérjében és ásványi anyagokban gazdag zöldségekkel szolgálják fel, pontosan vinaigrette (majonéz alapú szósz) szeletelve. Az ilyen típusú tészta egyik előnye, hogy hidegen is tálalható, különösen utazás közben vagy a nyári hónapokban.
Nagyon frissítő étel meleg napokra, és elkészítésének praktikussága miatt ajánlott, nagyon egyszerű vagy összetettebb módon készíthető, minden az egyes emberek ízétől függ. A tésztasaláta elkészítésének különböző módjai vannak.
Kalória tészta salátában majonézzel
A majonézes sós tészta körülbelül 373 kalóriát tartalmaz. Ez az egyik legegyszerűbben elkészíthető recept, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető étel, amikor szabadidőben vagy utazás közben megosztja családjával vagy barátaival.
Kalória csirke tésztasalátában
Ez az étkezés nagy fehérjetartalmú, mert csirkehús van benne, de ez nem azt jelenti, hogy nem tartalmaz kalóriát, mivel egy csészében összesen 391 kalóriát fogyaszt. Ideális családi ebédekhez. Ebben az esetben a csirkét meg kell pirítani, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle, és puha állagú legyen.
Kalória tésztasalátában, rózsaszín mártással
A rózsaszín mártással készült saláta körülbelül 450 kalóriát tartalmaz. Kiváló, szénhidrátokban gazdag étel. Egész évben fogyasztják, mivel a jó ízlésű hagyományos konyhához tartoznak. Zöldségekkel díszítve, például sárgarépával, babgal és szalonnára vágott cukkini a jobb megjelenés érdekében.
Balancek tésztasaláta kalória
A balancek tésztasaláta összesen 350 kalóriát tartalmaz. Ez a kalóriamennyiség meghaladja mindazt, amit a tészta hozzájárul, ez egy recept, amelyet eroski tészta kísér. Jó étel fogyókúrázóknak.
Hány kalóriája van egy tonhalas tésztasalátának?
Ez a fajta saláta jól ismert, klasszikus a főzés terén. Kiváló fogyasztani és egészséges maradni, mivel alacsony kalóriatartalmú tésztasaláta. Könnyen elkészíthető, és kiválóan alkalmas piknikezésre, medencére vagy tengerparti napra. A tonhal tésztasaláta összesen 285 kalóriát tartalmaz. Ehhez a recepthez ízlés szerint hozzáadhat paradicsom- és hagymadarabokat, hogy jobb megjelenést és ízt kapjon.