Attól függ, hogy melyik íze tetszik a legjobban, de az igazság az, hogy 250 gramm fagylaltban akár 950 kalória is lehet, ami három közepes adag mártással (tányéronként 300 kalória) felel meg. Ez derül ki a DAAT Alapítvány Orvosi Központjának jelentéséből. Emiatt a nyárral egyre közelebbről nagyon hasznos lehet tudni, melyik fagylaltot érdemes választani, ha diétázik (vagy legalábbis megpróbálja nem túlzásba vinni azt, amit eszel).
Ha szívesen fogyasztja a fagylaltot kúppal, hozzá kell adnia még 120 kalóriát, köszönhetően annak szénhidrátjának és cukrának.
Becslések szerint egy átlagos nő kiegyensúlyozott étrendje napi 1500 kalória, míg a férfiaké körülbelül 2000. Ezért a negyed kiló fagylaltban lévő kalória sok, és kevés a hely a tápláló ételek elkészítéséhez.
A tejszínből készültek hizlalóbbak, mint a vízé, de ez függ az íztől és az olyan "adalékoktól" is, mint a dió, a csokoládé darabja vagy a dulce de leche.
Ha a fagylalt negyedének megrendeléséhez kalória rangsort állít össze az öt „leghízlalóbb” íz közé, ezek a következők: az amerikai krémgranita (950 kal); csokoládé sütivel (825 cal), tiramisu (780 cal), pralinéval és karamellával készült csokoládé (720 cal), chipses csokoládé (710 cal) és svájci csokoládé (705 cal). A legkevésbé kalóriatartalmúak közül kiemelkednek a gyümölcsfák és a vizes alapú készítmények, például az eper és a citrom, amelyek átlagosan 280 kalóriát tartalmaznak.
- Hogyan lehet 10 kilót leadni egy hónap alatt; Hány kalóriája van egy ananásznak
- Hány kalória van egy salátán? A saláták kalóriájának kiszámítása
- Hány kalóriája van egy TACO-nak?
- Hány kalória van jeges fehér mokkában
- Hány kalóriát fogyaszthatok naponta Étel Egészséges táplálkozás Étrend The Epoch Times en