Kapcsolódó hozzászólások
Milyen ételeket kell bevenni a terhes nő étrendjébe?
Cookcina tény: milyen ételeket kell enniük a tinédzsereknek
Főzés és étel a sport számára
Egészséges összetevők: Articsóka
Főzőöntetek: 10 egészséges összetevő a tökéletes elkészítéshez
További információ a
A cipóban lévő kalória a típustól és a mennyiségtől függ; mivel vannak olyanok, amelyek zsírszázaléka magasabb, ami nyilvánvalóan növeli a kalóriák mennyiségét. A sűrűsége mellett, mivel a felszeletelt kenyér például sokkal könnyebb, mint egy hallulla, ami szintén befolyásolja a kalóriabevitelt. A Fundación de Diabetes Juvenil de Chile által közzétett kalóriatáblázat szerint ezek adagonként különböző típusú kenyerek kalóriái: -Kenyér (1 szelet/30 gr.): 60 kalória
-Rozskenyér (1 egység/100 gr): 229 kalória
-Pan Hallula (1 egység/100 gr): 309 kalória
-Marraqueta kenyér (1 egység/100 gr): 267 kalória
-Teljes kiőrlésű kenyér (1 egység/100 gr): 276 kalória
Másrészt a Pita, Nem szerepel ezen a listán, a márkától függően egységenként 80 és 100 kalória között van. Nyilvánvalóan az ideális kenyér, amikor a fogyókúráról van szó. Ráadásul zsírtartalma minimális - kb. 0,2% egységenként - összehasonlítva más kenyérfajtákkal, például marraqueta - 0,7% egységenként vagy hallula - 4,0% egységenként.-.
- Hány kalóriát és zsírt tartalmaz a jégkrém? World Health Design
- A fagylalt meghízik Hány kalóriát és zsírt ad hozzá
- Cycflix hány kalóriát tölt el a Netflix nézésével
- Hány kalóriát tartalmaz a Nueva Mujer csirke különféle darabjai?
- Diéta Gyakorlati útmutató arról, hogy mennyi kalóriát fogyaszt el naponta, és hogyan hatnak rád