Ne mondjuk, hogy az ünneplés nem sport, hiszen bebizonyosodott, hogy a fesztiválokra járás kalóriát éget.
Mi van, ha lépésszámlálót teszel minden alkalommal, amikor fesztiválra jársz? A tanúvallomás azt mondja nekünk:
Amikor 2013-ban elmentem a Las Vegas-i EDC-be, az androidos telefonom a mellékelt lépésszámlálóval automatikusan megszámolta a lépéseimet. Minden nap végén ellenőriztem az állapotomat, és hihetetlen 20 000 lépést láttam naplózva - csak az első napon! A hét végére több mint 25 mérföldet gyalogoltam (vagy táncoltam), lépésekben számolva.
Az Electric Daisy Carnival együttműködésével a híres Elite Daily oldal oktatóvideót hoz nekünk arról, hogy mennyi kalóriát éget el minden táncmozdulat. A twerkelés 390 kalóriát éget el, az ugrás pedig óránként 625 kalóriát éget el. Még egy ok a non-stop táncra!
Élvezze az alábbi videót:
- Mondja el, hogyan edz, és elmondom, mennyi kalóriát éget el az RPP Noticias
- Mondja el, mit csinál az edzőteremben, és elmondom, mennyi kalóriát éget el a Diario Sur
- Hány kalóriát kell fogyasztania az anyáknak és a csecsemőknek szoptatás közben? NICHD spanyol
- Ismerje meg a tesztet, amely megmondja, hogy mennyi kalóriát éget el nyugalmi állapotban és a 0. edzés során
- Hány kalóriát fogyasszon terhesség alatt - Hány kalóriát