Több mint 50 típus létezik Küzdősportok más, így nem meglepő, hogy ha fontolgatja, hogy elkezdheti ezt a sportot gyakorolni, akkor tele van kétségekkel. Ezután áttekintjük a legnépszerűbbek főbb jellemzőit annak érdekében, hogy segítsünk választani ... Melyiket részesíti előnyben?

Kung Fu

A Kung Fu szintén Kínából származik, és a buddhizmus és a taoizmus filozófiai elvein alapszik. A többi harcművészet előfutárának tekintik, és a stílusok végtelen sokféleségéből tevődik össze, ami egy nagyon jellegzetes tulajdonság, amely megkülönbözteti a többi művészettől, jobban specializálódott bizonyos technikákra. Ebben a tudományágban a láb és a kéz mozdulatain alapul, az állatok mozgásán alapul, és magas mentális koncentrációt igényel.

melyik

Karate

A karate a hagyományos harcművészetek egyikének számít, amely a kínai harcművészetekből származik, ezért jó kiindulópont azok számára, akik be akarnak lépni a harcművészetek világába. Stílusa nagyon közvetlen és meghatározott, és egyenes, erőteljes és átható támadásokat keres. Gyakorlatilag a kezek, a lábak és akár a fej bármely részén lehet sztrájkolni.

Aikido

Az aikido olyan harcművészet, amelyből hiányoznak a harcok vagy a versenyek, ezért állandó harcnak tekintik önmagával szemben, a személyes fejlődés a győzelem. Nincsenek kategóriák, és az igazi előrelépés az összes javasolt védelmi gyakorlat és technika fokozatos elsajátításából áll. Akárcsak Kung Fuban, az Aikido is erős filozófiai és spirituális összetevővel rendelkezik, így nemcsak sport, hanem az élet megértésének is módja.

Cselgáncs

A japán származású dzsúdó talán az egyik legismertebb tudományág, és igyekszik uralni az ellenfelet azáltal, hogy kiegyensúlyozatlansággal és lebuktatással rendelkezik a remek fizikai formát igénylő immobilizációs, diszlokációs vagy fojtási technikák révén.

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu hangsúlyozza az ízületek zárjait, megpróbálja veszélyeztetni az ellenfelet, a támadásokkal ellentétes irányú nyomást gyakorolva zárak, alávetések és elmozdulások révén. Az ütéseket általában kézzel, lábbal és könyökkel hajtják végre.

taekwondo

A taekwondo a világ egyik leghíresebb harci stílusa. Hangsúlyozza a nagyon kemény edzést igénylő lábak és rúgások technikáját, amelyekkel precíz és gondos mozgásokat lehet elérni. Kéz és térd is használható, bár ebben az esetben a támadási technika szabadabb stílusú.

Kick box

Bár a Kick Boxing az ökölvívásból ered, karate és muay thai technikákat is alkalmaz, többek között. A térd sztrájkja általában nem megengedett. Éppen ellenkezőleg, a könyökkel vagy a nyitott kézzel való ütések, vagy a fogások teljesen tilosak.