• teszik

A szórakoztatás mellett a hobbik segíthetik az agy mozgását.

Blogthinkbig. A hobbikat gyakran olyan tevékenységnek tekintik, amelyet csak szórakozásból végeznek. De a valóság az, hogy ezek közül a hobbik közül kettő kettős feladatot végezhet, például gyakorolhatja az agyát, segíthet megtanulni a dolgokat és okosabbá teheti.

Azok számára, akik új hobbit keresnek, bebizonyosodott, hogy az alábbi három kiválóan alkalmas az intelligencia fejlesztésére.

sportolni

Sokan nem szeretnek edzeni, mert ez nehéz és nehéz tevékenység lehet. De ha olyan gyakorlatot kapunk, amely nagyon tetszik, akkor ez segít a fogyásban, a jobb alvásban, a rutin végén örülni és általában jobb egészségnek örvendeni. Mindezek mellett a testmozgás egy másik fontos előnyt is kínál: okosabbá tesz minket.>

woman_doing_exercise.jpg

A testmozgás energiát ad Önnek, annak ellenére, hogy másképp gondolja, ami tökéletes és teljesen szükséges ahhoz, hogy új ötleteket tudjon alkotni és új ötleteket szerezni.

A testmozgás sok oxigént juttat az agyba, ami viszont javítja a koncentrációt. Amikor az endorfinok a testmozgásnak köszönhetően keletkeznek, a prioritások elrendelésének képessége jelentősen megnő, elkerülve a zavaró tényezőket.

A tanulmányok azt mutatják, hogy ez is jó módszer a memória javítására, mind az ismert tárgyak felismerésére, mind a hosszú távú emlékek létrehozására.

Hangszeren játszani

A zene általában fontos része az életünknek, és a vele való kölcsönhatás módja agyi folyamat: kezdve attól, hogy hogyan hallgatjuk, egészen az élvezhető zene típusáig, az egyes dalok alapján kialakított emlékekig, vagy ahhoz, hogy mit csinál érezz valami dallamot. Tehát nem meglepő, hogy a hangszeren való tanulás, akár órán, akár autodidakta módon, annyira hasznos az agy számára.

guitar3.jpg

Javítja a kéz és a szem koordinációját, ami feltétlenül szükséges minden választott hangszerhez.

Nagyobb koncentrációt hoz létre, mert a dallam megfelelő lejátszásához számos elemet figyelembe kell vennie, például a hangmagasságot, a ritmust, az időt és a hangot.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a hangszeren tanuló gyermekek folyékonyabban beszélnek és feldolgozzák az információkat.

Videojátékokat játszani

Sajnos a videojátékoknak nagyon rossz hírnevük van, mert egyesek úgy gondolják, hogy csak erőszakos emberek létrehozására szolgálnak. Ez nem más, mint egy általánosítás annak a ténynek köszönhetően, hogy rengeteg téves információ található róla, és a valóság az, hogy sok olyan videojáték áll rendelkezésre, amelyek többnyire kiválóak arra, hogy okosabbak legyünk.

Sok játék megköveteli, hogy dolgozzon ki stratégiát a cél elérése érdekében. Az agyadnak megoldásokat kell találnia, ezáltal növelve a térbeli navigációt, a stratégiai tervezés és a motor teljesítményét.

video-controller-336657_640.jpg

Egyes tanulmányok szerint, ha minden nap fél órát játszik, jelentősen megnövelheti a szürkeállományt.

Egyesek szerint a videojátékok javítják a látást. Ennek van értelme, mert a videojátékokban lévő célok megtalálásához a teljes jelenet beolvasása közben bámulnia kell. Ugyanakkor az a sebesség, amellyel minden történik, arra készteti az agyat, hogy magas szinten adrenalint és dopamint termeljen, ami plasztikussá teheti az agyat.