veganizmusban

A dohány a veganizmusban

A dohány különösen befolyásolja a zöldségeket?

Bár néhány évvel ezelőtt a vegetáriánus és a vegán lakosság meglehetősen homogén volt, aggódott egészségéért, aktív és egészséges életmódot folytatott az olyan helyettesektől, mint az alkohol vagy a dohány, manapság a választék sokkal szélesebb.

Figyelembe véve, hogy a vegán lakosság olyan életmódot folytat, amely az állati és környezeti szenvedések és kizsákmányolás csökkentésére összpontosít, ennek nem sok köze lehet az egészséghez. Az állatok vagy a Föld sokat számíthat számodra, és jobban törődsz a saját embereddel. Amikor az életmódváltás fókuszpontja külső, az egészség gyakran háttérbe szorul.

Én személy szerint úgy gondolom, hogy annak ellenére, hogy motivációim külsőek, vagyis azért teszem, mert nem értek egyet az állatokkal való bánásmóddal és az állati eredetű termékeket fogyasztani szándékozó erőforrások pazarlásával Táplálkozási szakemberként az motivációm, hogy egészséges legyek, egyrészt az, hogy jól érezzem magam, másrészt pedig politikai.

Bármennyire is vegán vagyok, az nem a saját egészségem, szeretnék még egy példa lenni arra, hogy jól tudsz dolgokat csinálni, hogy egészséges és 100% -ban teljesen zöldséges étrenddel tudsz élni. Amellett, hogy jól akarom érezni magam, hogy ezen a világon javíthassak, mindent megadva ennek a mozgalomnak. Ez magában foglalja a méreganyagok, például a dohány és az alkohol, lehető legnagyobb mértékű kerülését.

Amivel megyek, az az, hogy ma nagyon sok ember van, aki vegetáriánusan vagy vegánul étkezik, ezért a motivációk nagyon változatosak.

Az angolszász világban minden vegán irányzatnak megvan a maga neve (mintha fel kellene fizetni és egy csapot kellene viselni), meglehetősen eltérő tulajdonságokkal rendelkezik az ételválasztás során: teljes ételű vegánok, egészségtelen vegánok, fitnesz vegánok, nyersek vegán, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú vegán, keto vegán növényből származik.

Tehát a vegán dohányosok számára ez a bejegyzés azért megy, mert a dohány valóban kompatibilis a vegán életmóddal? Lássuk, miért nem:

Látva az összes hátrányt, amelyet a dohányzás a környezetre, az állatok jólétére és az egészségünkre gyakorolt ​​hatása miatt a pénzt takarít meg, a motivációnak a dohányosoknak is abba kell hagyniuk. Figyelembe véve, hogy a dohányzás már nem ritka a zöldséges lakosság körében, fontosnak tűnik számunkra, hogy kihozzuk mindazt, amit tartalmaz.

Tehát elég világos, a legegyszerűbb dolog a dohánytól függően fektetni az erőfeszítéseket és az időt a megállításra, ugyanúgy, mint az állati termékeknél, beleértve a sajtot is. Ha tehetnénk a sajttal, akkor biztosan a dohánnyal is.

Érdekes tényként szeretném megjegyezni, hogy a dohányipar abban az időben (a 20. században) olyan marketingstratégiákat és nyomáscsoportokat alkalmazott, amelyek nagyon hasonlítanak a húsipar által ma követett stratégiákhoz. Az orvosok azt javasolják, önfinanszírozott tanulmányok pozitív eredménnyel, álcázott reklámozás filmekben és sorozatokban ... Az egész téma megértése érdekében ajánljuk a "Köszönjük a dohányzást" filmet.

Ne feledje azt is, hogy szükség esetén segítséget kérhet. A legjobb javaslatom az lenne, ha a dohányzás pillanatát más egészségesebb szokásokkal helyettesítenék, például egy csésze kávé vagy tea elfogyasztásával, friss levegő elmenésével, egy könyv néhány oldalának elolvasásával, a fejünket körülvevő elmélkedés megírásával, étkezéssel valami ropogós vagy rágógumi, beszélgetés egy szeretett emberrel, súlyok vagy guggolás a gőz leadása érdekében, tánc vagy akár sikítás.