Most kezeltem ezt a beteget. Amikor letettem a kezem, hogy megvizsgáljam, úgy éreztem, hogy a zsírja nincs a bőrön, meglepő módon a hasa kövér a has belsejében.

lehet

Az orvosok tudják, hogy ez a fajta zsír nem evésből, hanem inzulinrezisztenciából származik.

Vannak olyan betegek, akik sok evés nélkül is meghíznak. Ezért fejlesztettem ki ezt a hormonális tesztet, hogy felfedezzem a túlsúlyod okát.

A hasi zsírtartalmú betegeknél gyakran van zsír agy. Vagyis étvágy nélkül ébrednek, de délután szorongási rohamoktól szenvednek. Lassú az anyagcseréjük, alacsony a szerotoninszintjük és sok férfihormont termelnek.

Hogyan lehet fogyni?

Még sok evés nélkül is, néhány nő meghízik a hasában, mivel felesleges tesztoszteront állít elő, ami férfi tüneteket okoz:

    • megnövekedett zsír a hasban
    • hajhullás
    • zsíros gyökérszőr
    • hirsutizmus (szőrszálak) és pattanások

Betegemnek csak 3 evőkanál tejsavófehérjére volt szüksége a zsíragyának ellenőrzéséhez.

Miért nem segítenek a ropogások?

A hasizmok olyan kicsik, hogy szinte nem fogyasztanak cukrot a többi izomhoz képest. Felülés közben csak 3 mg cukrot fogyasztanak, míg a láb, a kar vagy a hát izmait magában foglaló testmozgás esetén 300 mg cukrot fogyasztanak. A lépcsőmászás, a kocogás, a kerékpározás, az úszás, a súly és a gyaloglás százszor hasznosabb, mint a felülés, hogy csökkentse a petyhüdtséget, a lokális zsírtartalmat a hasban és karcsúsítsa a hasát.

A hasi zsír okai

  • Szénhidrát utáni vágy
  • Nem eszik elegendő fehérjét reggelire
  • Ne aludj
  • Gyakorlás éhgyomorra

A glükózamin gyakran a hasi zsír megnövekedésének oka. A fogamzásgátló tabletták növelik a csípő és a mell zsírját, de később a hasban is.

Hogyan lehet csökkenteni a lokalizált zsírt a hasban?

Nincs testmozgás, még kevésbé masszázs vagy injekció, amely a hasi zsír helyileg történő csökkentését szolgálja. A teniszezők egyik karja kevesebb zsírral rendelkezik, mint a másik, és ez nem történik meg.