citromlevet

A citrom az az egyik olyan étel, amely leginkább segít a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében. Tisztítja a testet és megtisztítja a felhalmozódott méreganyagokat, felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztési folyamatokat, küzd a székrekedéssel, a gyulladással és a gázokkal, kiváló természetes vízhajtó, amely a szervezetben visszatartott folyadékokkal küzd; megkönnyíti a zsírok emésztését és eltávolítását, eltávolítja az artériákból a koleszterint, és az egyik legjobb C-vitamin-forrás, és küzd az idő előtti öregedéssel. De. Hogyan kell citromot fogyni? Ebben a cikkben elmondjuk.

Citromos diétás italok

Citrom fogyáshoz koplalás has

Citromvíz éhgyomorra, egy pohár vízbe beletesszük a citrom levét, a víznek melegnek kell lennie, csontja sem hideg, sem meleg, üres gyomorra isszuk, majd kb. 15 percet várunk a reggelire . Segít a fogyásban, a test tisztításában, a bőr és a haj állapotának javításában stb. Számos előnye van, és naponta bevehető.

Citromos víz a fogyáshoz

Egy másik gyógymód, amely sokat segít a fogyásban a nap folyamán vizet inni citromszeletekkel, egyszerűen másfél vagy két liter vízbe nagyon keskeny szeletekre vágott citromot adunk, mielőtt a vízbe tesszük, a citromot jól megmossuk; Letakarjuk és egy órán át hagyjuk, hogy a citrom jól elengedje a vadat, mielőtt a nap folyamán normál vízként elkezdené inni.

Citrom almaecettel

Nagyon jó gyógymód, Szükségünk van egy nagy pohár vízre, citrom- és almaecetre, a vízzel teli pohárba egy evőkanál almaecetet teszünk, jól felkeverjük, feltesszük a citromlevet, és italozás előtt összekeverjük. Minden nap két hétig vegyen éhgyomorra, egy hétig pihenjen, és vegye be újra. Ez a kombináció mellett sújt veszteni Segít a toxinok eltávolításában, a fogyásban, a visszatartott folyadékok eltávolításában és a hasi gyulladás megszüntetésében; Ha azt szeretné, hogy ez a kombináció még erősebb legyen, akkor a zöld teát helyettesítheti a vízzel.

Kurkuma, fahéj és citrom ital

Kell egy pohár víz, kurkuma, fahéj, amelyet bármelyik szupermarketben megtalálhatunk, citrom és méz; Először kinyomkodjuk a citromlevet, és a levét a pohár víz fölé tesszük, a víznek melegnek kell lennie, csontja nem hideg, fél teáskanálra csipetnyi kurkuma, fél teáskanálra pedig egy csipet fahéj is kerül és választható kis teáskanál méz, mindent nagyon jól keverünk, és naponta egyszer bevehetjük reggeli közben, ebéd után másodszor is bevehető; Naponta legfeljebb két csészét vehet be, két hétig egymás után pihenjen még kettőt és folytassa.

Egy másik jó lehetőség az, hogy hetente legalább háromszor bekerül a normál étrendbe, Ez az ital felgyorsítja az anyagcserét és szabályozza az éhségérzetet, nagyon tisztító, eltávolítja a szervezetből a hulladékot, gyulladáscsökkentő, sokat segít sújt veszteni és javítja az emésztést.

Citromos gyömbér tea

Nagyon jó gyógymód a citrom- és gyömbér tea, Egyszerűen szükségünk van gyömbérporra, amelyet bármelyik szupermarketben megtalálhatunk, egy pohár vízre, citromra és mézre, a víznek forrónak kell lennie. Helyezünk egy teáskanál gyömbért a vízre, keverjük meg, és amikor a víz hideg, adjuk hozzá a citromlevet, tegyünk egy evőkanál mézet és alaposan keverjük össze; Felkeléskor ajánlott éhgyomorra, éhgyomorra bevenni, majd várni egy kicsit a reggelire; minden nap vagy legalább hetente háromszor kell bevenni, ez a gyógymód megteszi segít a fogyásban, csökkenti a has gyulladását, felgyorsítja az anyagcserét, kontrollálja az éhséget, megtisztítja a testet stb.

Citrom olívaolajjal

Elkészítése nagyon egyszerű, egyszerűen egy citromra és szűz olívaolajra van szükségünk, a citrommal játékot készítünk, és adunk hozzá egy evőkanál olívaolajat, alaposan megkeverjük, és megvan. Vegyen be egy üres gyomrot, és várjon egy percet a reggelire, ajánlott naponta bevenni; Ez a gyógymód teltségérzetet ad, kiküszöböli a koleszterint, küzd a székrekedéssel, megtisztítja a testet és sokat segít a fogyásban és küzdeni a hasi zsírral.

Zöld tea citrommal és borssal

A zöld tea citrommal és borssal sokat segít a fogyásban, szükségünk van normál zöld teára, fehér borsra vagy cayenne paprikára, citromra és mézre; Először a zöld teát tesszük, körülbelül öt percig hagyjuk pihenni, és megvárjuk, amíg kihűl, majd hozzáadjuk a citromlevet, egy csipet borsot, egy negyed teáskanál többé-kevésbé, egy teáskanálnyi teát. édesem és alaposan keverd meg.

Semmit ne vegyen, ha éhgyomorra kel, és hogy nem túl hideg, se nem túl meleg, majd várunk egy kis időt reggelizni, és ha azt szeretnénk ebédnél, ugyanezt tesszük, étkezés előtt fél órával is bevesszük; Ez az ital jóllakottság érzetét kelti, segít több zsírégetésben, javítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, segít a nap folyamán több kalóriát égetni, megakadályozza, hogy étkezés közben étkezzünk, és tisztítja a testet.

Grapefruit mézes citrom gyömbérital

Szükségünk van egy grapefruitra vagy grapefruitra, két citromra, mézre és gyökérgyömbérre, és ha nincs, használhatunk őröltet is; Hámozzuk meg a grapefruitot és a citromot, vágjuk apróra, a magokat jól távolítsuk el, vegyünk egy darab gyömbért és hámozzuk meg, majd adjuk hozzá a grapefruitot, a citromot, a gyömbért és egy teáskanál mézet egy turmixgéphez, és addig verjük, amíg nagyon finom nem lesz. . Ez az erős gyümölcslé nagyszerű égesse a felhalmozódott zsírt, szabályozza a cukor szintjét a vérben, fogyni és csökkenteni a gyulladást az egész testben, különösen a hasban.

Szódabikarbóna és citrom a fogyáshoz

Egy másik nagyon jó gyógyszer a hidrogén-karbonát citrommal, szódabikarbónára és citromra van szükségünk; Normál pohárba teszünk egy teáskanál bikarbonátot, erre a teáskanálra vizet adunk, és több fordulatot adunk neki, majd a citromlevet beletesszük a keverékbe; ez a kombináció, amely segít csökkenteni a hasi gyulladást, sújt veszteni, javítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, elégeti a felhalmozódott zsírt, méregteleníti a testet stb. Ezt az italt naponta vagy hetente többször éhgyomorra veszik, majd egy kis időbe telik a reggeli elfogyasztása.

Két hét citromkúra

A első nap Reggel éhgyomorra iszunk egy citrom levét vízzel keverve, második nap két citrom levét vízzel keverve, másnap három citrom készlet, másnap 4, másnap 5 citrom, másnap 6 citrom és másnap 7 citrom vízzel elkeverve egy pohárban, másnap, ami a nyolcadik lenne, megiszunk 6 citrom levét, másnap 5, másnap 4, másnap 3, másnap 2, másnap 1 citrom és másnap már nem veszünk semmit, akkor két-három hétig pihenhetünk, és ismételhetjük meg ezt a kúrát.

Ez a gyógymód segít a fogyásban, a test tisztításában, a hasi gyulladások csökkentésében, a bőr és a haj megjelenésének javításában, a felhalmozódott zsír elégetésében, az anyagcsere felgyorsításában stb.. Természetesen az összes kitett gyógymód mellett kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás és testmozgás szükséges, mindez olyan kiegészítő, amely segít a fogyásban.

Még szintén kedvelheted:

Felforrósítható a mandulatej? Fedezze fel az igazságot