Ha ez a kérdésed, akkor egyértelmű, hogy jó HIIT edzés Eláll a lélegzete, és természetesen segít a fogyásban. A nagy különbség az Assault Airbike-tól az a ventilátor, amely az első kerék helyén ül, és nagyobb ellenállást kínál pedál közben. Ha hallottál már pletykákat arról, hogy ez egyáltalán nem könnyű ... igaz. Az Assault Airbike kalóriákat fog égetni, mint még soha, és ezért fogyni fog.
Ha fogyni akar, az Assault Airbike arra készteti az egész testet, hogy egyszerre használja a karját és a lábát. A fogyás a célod, és nem akarod bonyolítani? Az Assault Airbike a válasz. Motorra száll, és megfeledkezhet egy kis kerékről, amely jelzi az ellenállását és mindent. Ez mindenképpen el fog felejteni mindent ... Elég nehéz lesz ahhoz, hogy lássa, mennyire nehéz elégetni az egyes kalóriákat.
HIIT edzés Assault Airbike-on
- 10 másodperc a tetején és 10 másodperc kikapcsolás
- 30 másodperc teljes erővel pedálozva és 30 másodperc pihenő
- 30 másodperc az egész megadásától és 15 másodperc pihenés
Ha kipróbálja, nem lesz kétsége afelől, hogy az Assault Airbike több mint hatékony a kalóriák elégetésére és a fogyásra, ha jó étrenddel kombinálják. [bctt tweet = »Becslések szerint akár 50 kcal-t is elégethetsz egy perc alatt igazán intenzív szinten." felhasználónév = »AirBike_Spain»] De valljuk be, és mérsékelt gyakorlatot végezhet el a kerékpáron, kiváló eredménnyel. Valószínűleg nagyon nehéznek tűnik a kezdet, de ettől egy kis büszkeséggel minden nap kitűzöd a célodat, és ki tudja hány kcal-t képes megégetni egy perc alatt. Ha megcélozza a kalóriákat, minél többet növeli a sebességet, annál több kalóriát éget el a lehető legrövidebb idő alatt. Meg tudná mondani?