ellen

A szeborreás dermatitis olyan betegség, amely főleg az arc, a törzs és a fejbőrt érinti. Jellemzője vörös, irritált, pelyhes bőr, korpásodás és felesleges olaj.

A faggyúmirigyek ezt a rendellenességét samponokkal és krémekkel kezelik az orvos írta fel. Ha azonban megvan az engedélye, kiegészíthetjük ajánlásait néhány természetes tippel.

Élelmiszerek a seborrheás dermatitis leküzdésére

Zsírok

Mindig azt mondták, hogy ha testünkben probléma van a faggyúmirigyekkel, akkor először ki kell választanunk a megfelelő zsírokat. A zsír elengedhetetlen az étrendünkben, de csak akkor, ha természetes és egészséges, és nem azokat a zsírokat, amelyeket testünk nem asszimilál helyesen.

Ez azonban nem igaz. Élelmiszermítosz, hogy nem rendelkezik elegendő tudományos támogatással ahhoz, hogy határozottan érvényesülhessen.

Ennek ellenére javasoljuk, hogy mindig tartsunk egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Néhány példa a zsírok típusaira segíthet abban, hogy megkülönböztessük őket.

  • Vörös hús és kolbász.
  • Sült ételek.
  • Hidrogénezett vagy transzzsírok.
  • Gyors kaja.
  • Ipari pékség.
  • Fagylalt és édes krémek.

  • Növényi olajok első hidegen sajtolásból.
  • Diófélék, például dió, mogyoró vagy mandula.
  • Avokádó, magas zsírtartalmú gyümölcs.
  • Tojássárgája.
  • Kék hal.

Tejtermékek

Amikor bőrproblémák vannak, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tej és egyes tejszármazékok okozhatják a problémát, mivel sok ember nem emészti meg őket megfelelően, és ez nyilvánvaló a bőrön, mint például néhány atópiás dermatitis esetén.

Ezért tesztelni fogjuk szüntesse meg először a tejet, amely a legnehezebben emészthető tejtermék. Ha javulást észlelünk, megpróbáljuk kiküszöbölni annak származékait is:

  • Joghurt.
  • Sajt.
  • Tejkrémek és krémek.
  • Vaj

A legkönnyebben emészthető általában túró, kefir, ghee vagy derített vaj, kecske- vagy juhtej vagy laktózmentes tej.

Elvégezhetjük az engedélyezett vizsgálatokat is hogy ellenőrizzük, szenvedünk-e valamilyen intoleranciát mielőtt bármilyen típusú tejbevitelt korlátozna.

Sörélesztő

A sörélesztő kiváló természetes kiegészítője annak köszönhetően B-vitamin, fehérjék, króm és cink tartalma, ezért úgy gondolják, hogy a bőrproblémákra is jó orvosság lehet. Mindazonáltal, állítólagos dermatológiai tulajdonságainak alátámasztására nincs tudományos bizonyíték.

Vegyél egy evőkanál sörélesztő port vagy pelyhet vízzel vagy lével keverve. A napot úgy kezdheti, hogy felveszi a alma, sárgarépa, zeller és sörélesztő turmix, ideális készítmény a bőrünk táplálására és tisztítására.

Természetes kezelések a szeborreás dermatitis ellen

Házi antiszeborreás krém

A szeborreás dermatitis kiküszöbölése érdekében elkészíthet egy egyszerű házi krémet. Naponta egyszer alkalmazza, lehetőleg alvás előtt. A teafa illóolaj az kiváló gyógymód mindenféle ellen gomba és a bőr baktériumai.

Mindazonáltal, először forduljon orvosához. Vannak esetek allergiák az ilyen típusú növényekre, ez a helyzet súlyosbíthatja a dermatitist. Ha mégis ki akarja próbálni:

  • J jojobaolaj (50 ml).
  • 10 csepp teafa illóolaj.

  • Először keverje össze a jojobaolajat a teafa illóolajával.
  • Vigye fel az érintett területre, és gyengéden masszírozza.

A tengervíz előnyei

Mindenféle bőrproblémára, de különösen dermatitis esetén, észlelhetünk nagy változásokat a tengervíz terén mind helyileg, mind szóban.

Ha lehetőségünk van fürdeni a tengerbe, ez lesz a legjobb terápia. Ha nem, akkor tengervizet is kaphatunk és zuhanyozás után vigye fel közvetlenül a bőrre, hogy természetes módon száradjon.

Naponta egy evőkanál tengervizet is bevehetünk éhgyomorra. Meg lehet kapni a gyógynövények, dietetikák és néhány szupermarketekben.

Az érzelmek

Mindig tartsa szem előtt, hogy a seborrhea, mint más betegségek, érzelmi problémákhoz kapcsolódhat. Ha stressz vagy érzelmi problémák évszakát éljük át, testünk kívülről és belülről is érezni tudja.

Elmehetünk szakterapeutához, ill végezzen olyan tevékenységeket, amelyek segítenek egyensúlyba hozni idegrendszerünket, mint például a jóga, a tai-chi, az úszás stb.

Ha szeborreás dermatitiszben szenved, folytassa és kövesse ezeket a tippeket az egészségének javítása érdekében. Mindazonáltal, Ha a probléma nem javul, keresse fel a bőrgyógyászt hogy segítsen megtalálni az Ön számára affektív kezelést.