Ha ez tetszett, akkor imádni fogja: szezám

Főzés technikák

A szivárványos pizza egy új trend, amely itt marad, és ez a recept mindent ötvöz: egy ropogós pizzatésztát egészséges alapanyagokkal és 100% -ban fotogént! Ha új receptet keres, hogy meglepje a legkisebbeket otthon, vagy egyszerűen csak egy egészségesebb snacket keres a következő filmdélutánjára, akkor a világon semmiért nem hagyhatja ki ezt a receptet.

  • 1 előre elkészített pizza tészta (vagy elkészítheti saját pizzatésztáját)
  • 1/2 csésze paradicsompüré
  • 1/2 lilahagyma
  • 1 csésze koktélparadicsom
  • 2 nyers vagy sült paprika
  • 1 csésze brokkoli
  • 1/2 doboz kukorica
  • 1/2 csésze parmezán
  • mozzarella (opcionális)

1. Vágja csíkokra a hagymát és a paprikát, a paradicsomot félbe, a brokkolit pedig apróra. Minden összetevőt külön kell fenntartani.

2. Húzza ki a pizza tésztát, és kenje meg paradicsompürével. Ebben a szakaszban reszelt mozzarella sajtot adhat hozzá.

3. Rendezze körbe a hagymacsíkokat a pizza szélén. Ezután tegyen egy kisebb kört a brokkolival, majd egyet kukoricával, egyet paprikával. Helyezze a meggyparadicsomot a pizza közepére.

4. Szórja meg a párizsi sajttal a parmezán sajtot, és süsse 180 ° C-on 15 percig. Szeletekre vágva azonnal tálaljuk.

Legjobb szezám receptek a fogyáshoz

Sült pácolt lazac

Sült lazac receptje finom mézes pácolással, szójaszósz, gyömbér, fokhagyma és ecet

  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 teáskanál darált gyömbér
  • 1 fokhagymagerezd darált
  • Alma- vagy rizsecet
  • 4 lazacfilé
  • bőr nélkül
  • szezámmag
  • Újhagyma
4/5 (261 szavazat)

Uborka, retek, japán vinaigrette és hajtássaláta

evőkanál evőkanál

A Pascale Weeks du blog C'est moi qui l'ai fait

Uborka, retek, japán vinaigrette és hajtássaláta

  • 1 uborka
  • Tucat retek
  • Két kis marék hajtás
  • vinaigrette
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 c/s rizsecet
  • 1 c/s mirin (lásd a megjegyzést)
  • 2 teáskanál citromlé
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 1 c/c friss gyömbér
  • hámozott és reszelt
3,8/5 (125 szavazat)

Tészta marhahússal és kesudióval

Patricietas, Patricietas

A csíkokra vágott húst a szószokkal és a mézzel legalább 2 órán át pácoljuk

  • Tészta
  • 1/2 cukkini
  • 1 sárgarépa
  • 1 kis hagyma
  • 150 gr. marhahús filé
  • 1 evőkanál. osztriga szósz
  • 1 evőkanál. édesem
  • 2 evőkanál. szója szósz
  • 1 marék kesudió
  • 1 csipet szezám
  • 1 evőkanál. olivaolaj
4,3/5 (61 szavazat)

Bonito del Norte fordított rizs

A JLADANCA-ból főzz, mint otthon

Augusztus bekerülésével a szupermarketekbe és a környéki halárusokba ennek a királynak a t.

  • 800gr bonito del norte (bőr nélkül és csont nélkül)
  • 50gr szezámmag
  • 15gr báránysaláta vagy vízitorma
  • Sókristályok
  • A hideg savanyúsághoz:
  • 300 ml rizsecet
  • 30ml szójaszósz
  • 30ml narancsecet
  • 50gr cukor
  • 5gr friss gyömbér
  • 1gr friss koriander
  • 2 snidling
  • A rizs esetében:
  • 250gr puntalete vagy orzo
  • 20gr pirospaprika
  • 20gr zöldbors
  • 15gr hagyma
  • Só
  • 15 ml EVOO
  • Az EVOO földjére:
  • 50ml EVOO
  • 60gr Maltosec
5/5 (1 szavazat)

Baba ganoush (arab padlizsánkrém)

Marga ünnepétől, Marga ünnepétől

A Baba ganoush (بابا غنوج) az arab konyha tipikus étele, amelyet általában éttermekben fogyasztok.

  • 2 nagy padlizsán
  • 2 vagy 3 evőkanál olaj
  • 3 fokhagymagerezd
  • 2 evőkanál szezámmag
  • Egy teáskanál édes paprika
  • Fél citrom leve
  • Egy teáskanál só
  • Egy teáskanál kömény
3,5/5 (118 szavazat)

Meleg saláta tőkehalból és zöldségekből, karamellizált vinegrettel lemosva

Írta: José Manuel Abad, Desszertábád

Másfajta módja annak, hogy élvezhessük a tőkehalat salátában karamellizált zöldségekkel és egy alap főtt burgonyával.

  • Az alap:
  • 200 gr friss tőkehal a sópontján.
  • 1 egész paradicsom salátákhoz.
  • 1 újhagyma.
  • 1 zöldbors.
  • 1/2 pirospaprika.
  • 2 közepes burgonya.
  • Körte metélőhagyma vagy petrezselyem.
  • 1 teáskanál gyömbér.
  • 1/2 teáskanál cukor.
  • A vinaigrette esetében:
  • 3 evőkanál olívaolaj.
  • 1 evőkanál Modena balzsamolaj.
  • egy csipet só.
  • 1/2 evőkanál cukor.
  • 1/2 evőkanál méz.
  • 1 evőkanál pirított szezám.
3,3/5 (124 szavazat)

Hummus (csicseriborsó püré)

A csicseriborsó püré elkészítéséhez: Az előző este áztassa a csicseriborsót sós vízbe

  • 500 gramm főtt csicseriborsó
  • 4 evőkanál taina (szezámmassza)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • Fél citrom leve
  • 100 cl olívaolaj
  • Őrölt kömény
  • Fekete bors
  • Só
  • egy szál petrezselyem
  • 6 pita kenyér, túlfőzve
  • Egy kis víz vagy húsleves
4,7/5 (5 szavazat)

Mézes karamellizált csirke szezámmaggal

A Pascale Hetekből a C'est moi qui l'ai fait

Nagyon könnyen elkészíthető recept, amelyet grillezett zöldségekkel és rizzsel kísérhetünk

  • 4 csirkefilé
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 darab friss gyömbér
  • csupasz
  • ha lehetséges
  • akkora, mint egy fokhagymagerezd.
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál lime vagy zöld citromlé
  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 2 evőkanál szezámmag
2,8/5 (156 szavazat)

Teriyaki lazac

Adharae-ból, Főzés a Marson

A lazacnak nagyon kellemes íze van, és bármilyen módon készül, nagyon jó

  • 400 gramm friss lazac.
  • Teriyaki szósz. (Nincs pontos összeg).
  • Szezám- vagy szezámmag díszítéshez.
  • Olaj.
  • Só, bors.
3,3/5 (100 szavazat)

Gyengéd hajtások gyümölcsökkel és diófélékkel

Szakácskönyvekből, szakácskönyvekből

Jól megmossuk a salátát, és abba a tálba tesszük, ahol tálalni fogjuk