A bél az immunrendszer 80% -át tartalmazza. Egészséges immunrendszer nélkül a szervezet hajlamos a fertőzésekre, gyulladásokra és autoimmun betegségekre.
Az emésztőrendszer folyamatosan érintkezik a külső környezettel, mert táplálékot hordozunk rajta.
Olvassa el ezt is: Öt különböző típusú ketogén étrend
Az emésztőrendszer feladata az általunk bevitt és minden létfontosságú funkcióhoz szükséges tápanyagok felszívása, valamint a káros mikroorganizmusok elleni védelem. Amikor a gyomrod elveszíti azt a képességét, hogy megkülönböztesse, mi a jó neked és mi a rossz, akkor szivárgott a beled.
Olvassa el ezt is: Egyszerű házi méregtelenítő ital receptek
A funkcionális gyógyászatnak és Dr. Alesio Fasana úttörő munkájának köszönhetően ma ismerjük a bél áteresztő képességét okozó mechanizmusokat, valamint azt, hogy ez az összes autoimmun betegség kialakulásának alapfeltétele.
Olvassa el ezt is: Mi is pontosan a koffeinmentes kávé?
Hasonló a belekkel. A bél falai nagyon kicsi molekulák, például tápanyagok (az élelmiszerekben nélkülözhetetlen anyagok) átjárhatók. Valójában a bélpermeabilitás szabályozása a bél falain elhelyezkedő sejtek egyik alapvető feladata. Érzékeny embereknél egyes anyagok, például a glutén, a zonulin felszabadulását okozhatják.
Olvassa el ezt is: Hogyan kell enni jól tavasszal.
A zonulin egy olyan fehérje, amely befolyásolja a bélfal sejtek közötti terjeszkedését. Egyéb tényezők, például fertőzések, méreganyagok, baktériumok, gombák, vírusok, emésztetlen élelmiszerek és mások szintén befolyásolják a sejtek közötti tér tágulását, és ezért a bél permeabilitását okozzák.
Ha szivárgott belek, különféle méreganyagok, mikroorganizmusok, emésztetlen ételrészecskék stb. a kibővített sejtközi téren keresztül eljuthat a véráramba, és akadálytalanul utazhat a testén.
Olvassa el ezt is: Az ivóvíz művészete: hogyan hidratálja megfelelően testét
Az immunrendszere felismeri ezeket az idegen anyagokat veszélyesnek és megtámadja őket. A szervezet immunválasza különböző tünetek megjelenéséhez és autoimmun betegségek kialakulásához vezet (Hashimoto thyreoiditis, rheumatoid arthritis, sclerosis multiplex, pikkelysömör, asztma, ekcéma).
Olvassa el ezt is: Érzelmi túlevés
A tünetek a szivárgás jelei:
- Emésztési problémák: gáz, puffadás, hasmenés, fogyás, emésztési zavarok és a zsír visszaszívódása
- Szezonális allergiák, asztma.
- Hormonális egyensúlyhiány, premenstruációs szindróma
- Autoimmun betegség diagnosztizálva
- Krónikus fáradtság, fibromyalgia
- Hangulatváltozások, szorongás, depresszió, ADHD
- Bőrproblémák: pattanások, rosacea, ekcéma
- Bélfertőzések, SIBO (bélbaktériumok elszaporodása), candida, parazita bélfertőzések
- Túlsúly, elhízás, cukorbetegség
- Táplálkozási hiányosságok, vérszegénység
- Zavartság és zavartság a fejben.
- Állandó hidegérzet
- Ízületi és izomfájdalom
- Mérgező és gyulladásos ételek: alkohol, tej, tojás, glutén, gabonafélék, hüvelyesek, transzgén organizmusok, cukor, néhány növény a Solanaceae rendből (paradicsom, burgonya, paprika, goji bogyó)
Olvassa el ezt is: Miért jó csokoládét enni?
- Bélfertőzések: SIBO, paraziták, candida
- Gyógyszerek: antibiotikumok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (aszpirin, brufen), fogamzásgátló tabletták, szteroidok (proniszon), antacidok (kontroll, ranizán)
- Légterápia
- Mikotoxinok (mérgező penész)
- Stressz (érzelmi és fizikai)
Hogyan gyógyíthatjuk a szivárgó beleket néhány lépésben?
Olvassa el ezt is: Háromnapos étrend az arc felemelésére és a toxinok eltávolítására a bőrből.
Adja hozzá, amire szüksége van. Adja hozzá étrendjéhez azokat az alapvető összetevőket, amelyeket az élelmiszer emésztéséhez és felszívódásához használnak, főként emésztőrendszeri enzimeket, sósavat és olyan összetevőket, amelyek elősegítik az epe megfelelő mennyiségű termelését és kiválasztását.
Olvassa el ezt is: Minél többet eszik ezeket az ételeket, annál többet fogy
- Újítsa meg a bélflóra. A probiotikumok szedésével megújíthatjuk a baktériumok telepeit, amelyek szükségesek az egész test, főleg immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Azonban nem minden probiotikum jön létre egyenlően. Fontos, hogy minél több különböző probiotikus kultúrát vegyen elegendő mennyiségben.
Olvassa el ezt is: Az Ádám gyermek minden varázsa
Regenerálja a belét. Biztosítani kell a szervezet számára azokat a tápanyagokat, amelyek elősegítik a belek regenerálódását. Az L-glutamin egy aminosav, amely segít helyreállítani a belek bélését. A csontleves kollagént biztosít Önnek, amely szükséges a gyógyuláshoz. Ezenkívül az omega 3 zsírsavak és a cink nagyon hatékonyan javítják a sérült bélfalakat.
* A cikket a Sito & Rešeto tartalma alapján a www.sitoireseto.com fordította. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!
* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.