irritált

Mit kell tenni frissítse fel az irritált szemeket gyorsan? Számos oka lehet annak, hogy a szem irritálható. Amikor azonban megvannak ingerült csak azonnali megkönnyebbülést és frissességet akarunk. Ha nem sikerül, a szemünk elvörösödik, viszket és nagy kényelmetlenséget okoz.

Fedezze fel ebben a cikkben 5 házi megoldást frissítse fel az irritált szemeket Természetes módon. Egyes élelmiszerek, gyógynövények és egyszerű technikák segítségével mindig rendelkezhet hatékony gyógymóddal erre a szemproblémára.

Miért fáj a szemem?

Ma sokan vannak tényezők, amelyek szemirritációt okozhatnak:

  • Kiegyensúlyozatlan étrend, tápanyag-szegény és zsíros, finomított és cukros ételek gazdag.
  • A hidratálás hiánya, vagyis kevesebb, mint másfél liter vizet inni naponta.
  • Környezetszennyezés.
  • Folyamatos expozíció a számítógépen, a mobil és más elektronikus eszközökön.
  • A szem megerőltetése.
  • Szintetikus összetevőket tartalmazó kozmetikumok használata.
  • Bizonyos betegségek.

Természetes gyógymódok az irritált szemek frissítésére

1. Uborka az irritált szemek frissítésére

Valószínűleg láttunk valamilyen természetes kezelést, amikor az uborka szeleteket a szem fölé helyezték. Ezzel az egyszerű gyógymóddal azonnali gyulladáscsökkentő és frissítő hatást érünk el, amellett, hogy remek antioxidáns a ráncok megelőzésére. Ezt állítja ebben a tanulmányban, amelyet a Gateway Health Alliance (Egyesült Államok) végzett.

A szem uborka a puffadt szemhéjak és táskák esetében is hatékony megoldás. A legjobb alkalom az alkalmazására, amikor felébredünk, vagy a nap végén. Ha sok órát töltünk a számítógép előtt, mindig kéznél legyen uborkaszelet.

2. Burgonya az irritált szemek frissítésére

A burgonya az uborkához hasonló megoldás. Ez a gumó lehetővé teszi számunkra az ellátást nagy hidratálás nemcsak a szemnek, hanem az egész kontúrnak is. Ez a bőrterület nagyon finom. Csak be kell tennünk néhány szelet frissen vágott burgonyát csukott szemeinkre, és néhány percig pihenni kell. Áztathatnánk egy vattacsomót is nyers krumplilében, és finoman rácsaphatnánk a szemhéjakra.

A Purdue Egyetem ezen vizsgálata gyulladásgátló tulajdonságait támasztja alá.

3. Szemfény a irritált szemek felfrissítésére

Szemfényes az egyik legnépszerűbb gyógynövény a szemproblémák kezelésére. Vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően hatékonyan megakadályozza és harcol:

A szemfény használatának legkényelmesebb és legpraktikusabb módja a szemcsepp, mivel manapság könnyen megtalálható bármelyik gyógyszertárban vagy gyógynövényesben. Természetesen ne felejtse el először konzultálni az orvossal.

4. Kamilla az irritált szemek felfrissítésére

Azok számára, akiknek gyors és otthoni gyógymódra van szükségük az irritált szemek egyszerű megszüntetésére, a kamilla ideális megoldás.

  • Csak két zacskóval kell elkészítenünk egy infúziót, és hagyni kell kihűlni.
  • Amikor melegek vagyunk, a csukott szemek tetejére tesszük őket, és körülbelül 10 percig ilyenek maradunk.

A kamilla egy gyulladáscsökkentő tulajdonságú növény, amely megnyugtatja az irritációt - derül ki a Case Western Reserve University tanulmányából. Ezenkívül nagy előnye, hogy mindig kéznél van. Ha azonban növelni akarjuk a frissesség érzetét, elkészíthetjük az infúziót, és a zacskókat a mélyhűtőben tárolhatjuk, hogy nagyon hidegek legyenek.

5. A patting technika az irritált szemek frissítésére

A szem torna létezik, és nagyon hasznos lehet bizonyos rendellenességek kezelésében és a látásvesztés megelőzésében, mielőtt szemüveget kellene viselnünk. Amellett, hogy mindenféle mozgást szemmel gyakorolunk, igénybe vehetjük azt is a patting technika a szemirritáció és gyulladás csillapítására. Ezen kívül néhány perc múlva lazulunk is.

Hogyan csináljuk?

  • Ülni fogunk egy asztal előtt.
  • Addig dörzsöljük a kezünket közéjük, amíg fel nem melegednek.
  • Könyökünket az asztalon, a fejünket pedig a kezünkön pihentetjük, így a tenyér ürege egybeesik a szemekkel. Ezért a kéz nem érinti a szemgolyót, hanem az arccsont és a szemöldök támasza.
  • A szemhéjak megnyomása nélkül becsukjuk a szemünket és megpróbáljuk teljesen ellazítani a szemet.
  • Könnyedén fogunk lélegezni, amikor kikapcsolódunk a sötétben.
  • Érezni fogjuk, hogy a szemet körülvevő izmok teljes súlya hogyan támaszkodik a kézre.
  • 2 és 5 perc között maradunk ebben a helyzetben.
  • Ha hideg kezeink vannak, újra megdörzsölhetjük őket, és folytathatjuk a szükséges ideig.
  • A tapsolást bármikor, bárhol megtehetjük.
  • García, Liseth és mtsai. „A Pochonia chlamydosporia var. Szem- és bőrirritációjának vizsgálata. catenulata. " Toxikológiai Közlöny 21.2-3 (2004).
  • Murillo, G. és munkatársai. "A szemirritáció értékelése in vitro hemoglobin denaturációs és hemolízis teszttel." Toxikológiai Közlöny 20.3 (2003).
  • Vega Montalvo, Raiza és Mayleng Álvarez Fong. "Szemirritáció: Alternatív modellek." Kubai Gyógyszerészeti Lap 35.3 (2001): 211-218.

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.