Szerző: Ayko Pruneda

bevenni

Emlékszem, gyermekkoromban szerettem száraz pitypangvirágokat fújni, nézni, ahogy repülnek, és kívánságot kívánnak. Most, hogy már felnőttek, elkezdtem vizsgálni a pitypang tea tulajdonságait és annak felvételét.

hogyan kell venni a pitypang-hogyan kell csinálni.jpg

Fotó: iStock/Nikolay_Donetsk

Ez a gyógynövény, amely a házod gyepén növekszik, nagy előnyökkel jár a szervezet számára, és ennek kihasználásának leggyakoribb módja az infúzió vagy a tea, mivel tápanyagai ott jobban élvezhetők.

hogyan kell inni a pitypangot-hogyan kell elkészíteni a pitypang-infúziót.jpg

Fotó: IStock/Madeleine_Steinbach

1. Méregteleníti a testet

Biztosítja a máj tisztítását és újra működésbe hozza, mivel erőteljes vizelethajtó, amely segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában és javítja a vese egészségét.

borsmenta-tea-fogyáshoz használ.jpg

2. Segít a fogyásban

Segít elnyomni azokat az enzimeket, amelyek metabolizálják a zsírokat, és ezért megakadályozza, hogy felhalmozódjanak a szervezetben. Vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően megkönnyíti a folyadék visszatartását és a duzzanatok megelőzését is.

hány pisztáciát lehet enni naponta az emésztést.jpg

3. Megelőzi a krónikus betegségeket

Nagy mennyiségű antioxidánsának, például flavonoidoknak, fenolos vegyületeknek és szeszkviterpéneknek köszönhetően kiküszöbölheti a szabad gyököket, és ezáltal csökkentheti az oxidatív stresszt, amely fontos tényező olyan betegségek kialakulásában, mint a rák és a cukorbetegség.

10-előnye-ivás-uborka-víz-citrom-rák-prosztata.jpg

4. Erősíti a csontokat

Olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kalcium, cink, vas és magnézium, amelyekre a szervezetnek szüksége van az erős csontok fenntartásához és az oszteoporózis megelőzéséhez. Ha rendszeresen szedi, javíthatja életminőségét.

10 előnye az ivás-uborka-víz-citromos erős csontoknak.jpg

5. Kiegyensúlyozza a vércukorszintet:

Hiperglikémiás, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segíti a cukorbetegek egészségét, mivel stabilan tartja őket.

hogyan kell inni-vörösbort-kardiovaszkuláris tulajdonságainak megszerzéséhez.jpg

Hogyan készítsünk pitypang tea?

Számos módja van ennek az erőteljes növénynek az előnyeinek kihasználására, mivel felhasználhatja a virágokból, a szárból, a gyökerekből, a levelekből, a virágokból és a magokból.

Elkészítéséhez csak be kell áztatnia a virágszirmokat, és fel kell forralni őket; Még ha vágyna is a kávéra, megteheti, de ehhez fel kell használni az apróra vágott, pörkölt és összetört gyökereket.