A lenmagokat nyersen, joghurttal vagy kefirrel keverve fogyaszthatjuk, de nem szabad rágni.
Frissítve: 2020. július 6
A a lenmagokat három alapformában fogyasztják, a nyers, macerált vagy főtt mag; a olaj amelyet első hidegen sajtolással nyernek; és a Liszt amely a magok őrlésével készül. Minden liter vízhez általában körülbelül 50 g magra van szükség a kívánt liszt-textúra eléréséhez. Minden esetben bőséges alkoholfogyasztással kell kísérnie Víz.
- Nyers mag, joghurttal, tejjel, reggeli müzlikkel keverve, vagy kenyérrel és süteménnyel megszórva.
- A magokat vízben macerálták, egész éjszaka ilyen állapotban tartották. Három evőkanál macerálás tizenkét órán át, három vagy négy adagban, sok víz elfogyasztásával együtt.
- A magok infúziója, általában más hashajtó, emésztő vagy lipidcsökkentő növényekkel társítva. Napi három csésze.
- Nyers lenmagolaj, napi három evőkanál, székrekedés, koleszterin és húgyúti fertőzések ellen.
- Az olaj külső használatban, a bőr nyálkahártyájának helyreállítójaként, masszázs vagy dörzsölés, égési sérülések és ekcéma esetén.
- A főzet, amelyet mosás közben kell alkalmazni, és dörzsöli a bőr állapotát.
- Lenmagliszt forró borogatásban dermatológiai állapotok, hátfájás, nyaki fájdalom, rossz testtartás, légúti torlódások és hörghurut esetén.
- Lisztkiegészítők tabletták formájában.
Növényi formulák lenrel
A székrekedés alapképlete
Érvényes idősek számára, a székletürítés megerőltetésének elkerülése érdekében, tartós vagy alkalmi székrekedés esetén. Műtéti beavatkozás előtt bélürítésre is használható.
20 g mennyiségben lenmag, frangula kéreg, fehérmályva gyökér és senna röpcédula. Több 10 g-os mennyiségben, édesgyökér, borsmenta levelek és zöld ánizs gyümölcsök. Minden komponens jól összekevert.
Egy evőkanál keverék minden csésze vízhez. Forraljuk 6-10 percig, hagyjuk pihenni és leszűrjük.
Van egy csésze egy nap, jobb éjszaka, amikor már nem megy el a házból. Kísérjen legalább három pohár vizet inni.
Gyógyszer a pattanások és a források ellen
100 g lenmagliszt, 100 g görögszéna (görögszéna) liszt és három evőkanál tört mályva levél.
Forraljuk a keveréket három percig egy serpenyőben, tejjel. Viszkózus, fehéres vagy sárgás tömeg képződik.
Miután kihűlt, géz segítségével vigye fel a masszát az érintett területre, majd mossa meg boszorkánymogyoróval.
Gyors hashajtó formula
Bélszabályozóként nyálkahártya-összetételű készítmény, amely a napi evakuációt segíti.
Lenmag és ispaghula korpa.
Joghurtba vagy kefirbe keverik, és délután közepén veszik be.
Napi adag, sok vízzel együtt.
Borogatás a hörgők lágyítására és csökkentésére
Hagyományos formula, amelyet a legmegalapozottabb gyógynövények is ajánlanak.
Lenmagliszt (100 g), ugyanannyi görögszéna liszt, nagyobb útifű por, mályva és kamilla, mindegyikből 10 g.
A keverékből különítsen el három evőkanál minden pohár tejhez. Lassú tűzön, időről időre kevergetve forraljuk, amíg viszkózus és homogén tömeg keletkezik. Levesszük a tűzről, és hozzáadunk egy teáskanál kakukkfűmézet. A tésztát egy tiszta ruhára terítjük, amelyet óvatosan összehajtunk, hogy elkerüljük a nyitást.
A borogatást forrón alkalmazzák a csupasz mellkason, amíg kihűl. Ezután készíthet bozótot a mirtusz vagy az eukaliptusz esszenciájával.
A len egyéb felhasználási módjai
A lenmagolaj Kozmetikumokban használják, bőrvédőként és sebezhetőségként. Része a különféle kereskedelmi termékek formulálásának.
A lenolajat az iparban lakkok, linóleum, felületi bevonatok, gyanták gyártásához, valamint szappanok, festékek, nyomdafestékek és kenőcsök előállításához használják. Az állatgyógyászatban lenmagolaj lovak és juhok hatékony tisztítószereként használják.
És természetesen a lenszárat továbbra is kiváló minőségű szövetek szövésére használják, különösen a kézműves műhelyekben. Olyan szálat kapunk, amely nagyon puha tapintású, ellenálló és mosás közben nem veszíti el a minőségét. A vászon ruházat Nagyon ajánlott azokban az országokban, ahol nagyon meleg az éghajlat, vagy viselni meleg és párás időben, mivel nem akadályozzák az izzadást.