bevenni

A senna ajánlott napi adagja felnőtteknek és gyermekeknek 17 mg.

Frissítve: 2020. július 6

Megtalálhatod sen vagy cassia tömegesen sok gyógynövényesben, de különbözőekbe is beépítve gyógynövényes és diétás termékek. A röpcédulák, mivel nagyobb arányban tartalmaznak heterozidokat, kifejezettebb hashajtót és lágyító hatást fejtenek ki, mint a gyümölcsök.

Sen vagy Cassia másnak kölcsönöz az előadás formái:

  • Szórólapok és gyümölcsök infúziójában 5-20 g/liter víz, napi két csésze.
  • Infúziós porokban.
  • 100-300 mg-os kapszulákban, napi 1-4, a szükséglet szintjétől függően.
  • Szirup folyékony kivonatából, napi 10-25 g között.
  • Az infúzióból származó beöntés vagy beöntés, körülbelül 15 g, erőteljesebb vagy azonnali hatású. Ne használja orvosi felügyelet nélkül.

A senna ajánlott adag felnőtteknek és gyermekeknek 12 év felett napi 17 mg antrakinon, és nem szabad meghaladni a 34 mg-ot. A helyes dózis az a legkisebb, amely már eléri a kívánt hatást. A Senna általában a bevétele után 10-12 órán belül cselekszik.

Ne feledje, hogy ez mindig a finalista megoldás, amikor a megfelelő hidratálás és a különösen rostban gazdag étrend nem volt elegendő a székrekedés megszüntetésére, vagy ha más enyhébb hashajtók nem nyújtották a kívánt eredményt. Egy másik megoldás az, ha más hashajtó és lerontó növényekkel kombináljuk súlyozott adagokban.

Gyógynövényes tápszerek Senna-val (cassia)

Javasolunk párat képletek kassziával hogy megbízható gyógynövényesnél rendelhet. A Senna nagyon keserű ízű, ezért megköveteli, hogy kellemesebb ízű növényekkel kombinálják, például édeskömény vagy menta.

Senna formula a székrekedéshez

Senna, édeskömény, mályva és fehérmályva gyökér gyümölcsök.

A keverékből egy evőkanál keveréket egyenlő részekben választ el csésze vízre. Egész éjjel nyugalomban tartod. Másnap reggel szűrjük le és adjunk hozzá opcióként egy kis citromlevet.

Naponta 2-3 csészét iszol, legfeljebb tíz napig egymás után.

Senna formula a bél ürítéséhez

Senna röpcédulák, psyllium, boldo, nagyobb útifű, frangula, menta és stevia. 20 g növényenként.

Minden csésze vízhez külön evőkanál keveréket különít el. Öt percet forral, hagyja még tíz percig ülni, és leszűrje.

A beavatkozás előtt hat nappal vehet el napi három csészét. A kezelés során nagyon nagy mennyiségű vízfogyasztás jár.

Senna használata a konyhában

A konyhában len és senna maggal ellátott kenyeret találhat, de nem szabad megfeledkeznie arról, hogy sokáig nem tanácsos fogyasztani.