"Zsírégetők", CLA, lipotropikumok, zsírégetők

zsírégetõket
A "Zsírégetők"Vagy hívják"Zsírégetők"Évek óta használják.

Önmagában nem zsírt égetnek, hanem különféle mechanizmusok révén, megkönnyítve a zsír felhasználását energiához.

Először különbséget kell tennünk a fogyókúrás termékek, például lipotropikumok, stimulánsmentes zsírégetők és azok között, amelyek tartalmazzák azokat.

Igaz, hogy megnevezhetnénk azokat a termékeket is, amelyek növelik a jóllakottságot vagy csökkentik az étvágyat, ami fogyáshoz vezethet; azonban inkább a fent említettektől való eltérésre fogunk összpontosítani.

A lipotrop vagy lipotrop anyagok azok, amelyek elősegítik a zsírok lebontását az anyagcsere során, és ezáltal csökkentik a májban és más testszövetekben felhalmozódott zsírfelesleget.

A legismertebb lipotropikumok között megtalálhatjuk a kolint, az inozitolt és a metionint.

Beavatkoznak a zsírok anyagcseréjébe, elősegítve a máj egészségének fenntartását. Ez a szerv nagyon fontos a testünkben az emésztés, a tápanyagok tárolása és elosztása, a termékek vagy hulladékok méregtelenítése, ....

A lipotróp anyagok elősegítik a zsír májból való kilépését. Ha ezt a műveletet nem hajtják végre helyesen, a zsírok és az epe a májban maradna, ami bizonyos patológiát és változásokat eredményezne a zsíranyagcserében.

A zsírvesztés szempontjából nem stimuláló és zsírégetőnek tekinthető anyagok között megtalálhatjuk a konjugált linolsavat, a híres CLA-t.

Mi a CLA ?

Ez egyfajta zsírsav, az omega 6-hoz tartozik, és általában olyan élelmiszerekben található meg, mint a tejtermékek, a hús és néhány zöldség.

A CLA különböző izomerek keveréke (ezek olyan molekulák, amelyek azonos molekulaképlettel, de eltérő szerkezettel rendelkeznek).

Ezek közül az izomerek közül a legfontosabbak és a c9t11 (cisz-9, transz-11) és a t10c12 (transz-10, cisz-12).

A c9t11 izomer bizonyos idegi előnyökhöz, fokozott inzulinérzékenységhez és glükózkontrollhoz társul.

A t10c12 izomer ez a leginkább bioaktív, amikor a zsírvesztésről van szó. Ezenkívül előnyös a csontok egészségében is.

Mindkét izomer keveréke szinergetikus hatást vált ki.

Jó termék, amely megfelel ezeknek az izomer tulajdonságoknak, a PURE CLA (QUAMTRAX) lenne. Az adagok napi kb. 3 gramm, reggelire, ebédre és vacsorára osztva. Minden nap.

A hatások az idő múlásával megmutatkoznak, így hónapokig is eltarthatnak.

Ezen a stimulánsok nélküli zsírégetők csoportján belül az OMEGA-3, l-karnitin is található. hogy még néhányat megemlítsek.

Egy másik szakaszban megvannak a stimuláló hatású zsírvesztési anyagok. A legtöbb stimuláló anyagot tartalmazó zsírégető termék koffein alapú. Bár kisebb mértékben kiemelhetjük a zöld teát, a fukoxantint, a szinefrint stb.

A koffein és főleg egy benne lévő vegyület, az úgynevezett paraxantin 3 mechanizmuson keresztül stimulálja a zsírsavak mobilizálódását, például az adrenalin felszabadulását a mellékvesékből, elősegítve a noradrenalin nagyobb felszabadulását és blokkolva a foszfodiészterázt.

Az adrenalin és a norepinefrin ezen nagyobb felszabadulása aktiválja az adenil-ciklázt, megnövelve a cAMP szintjét, ami stimulálja a szöveti lipázt (LT), amely felelős a szubkután zsír lebontásáért.

Mindezek mellett lehetőség van a foszfodiészteráz blokkolására, amely a cAMP lebontásáért felelős.

Hogyan kell használni a zsírégetőket

Hogyan kell használni A stimulánsokat tartalmazó zsírégetők száma személytől, edzéstervtől stb. függően változhat.

Normális esetben az első napon érdemes bevenni 1 kapszulát az első használat napján, vagy akár 1 kapszulát 30 perccel a reggeli előtt, és 1 kapszulát 30 perccel az edzés előtt, különben már késő, azóta megtalálja nehéz aludni (mindig éhgyomorra).

Ha a reggeli és az edzés nagyon közel van, akkor a bevitel reggeli előtt történik, de nem az edzés előtti, amelyet ebédre adnak át (előtte 30-40 perccel, mindig éhgyomorra).

A felvételeket mindig 5-6 óra között próbálják elosztani egymástól. Így elkerüljük a stimulánsok esetleges feleslegét a szervezetben.

Néhány égőben azt mondja, hogy még éjszaka is szedik, de ez tévedés.

Akár angolul, akár spanyol fordításban, azt jelzik, hogy az adag megkezdése után 3-5 nappal megnő az adag, de ez egy újabb nagyobb hiba és egészségre ártalmasabb, mint bármi más, mert ha 3 nap múlva túl sok izgalommal és ingerléssel nem tudjuk növelni az adagot. Minden ember más, a közös tulajdonságokon belül.

Ahogy hozzászokunk a termékhez, anélkül, hogy ez a kezdeti stimuláció vagy izzadás lenne annyi, mint általában történik, akkor is, amikor az „extra” ellenállás, amelyet az égő biztosít nekünk, csökken ... Ideje lenne növelni az adagot, de csak a két adag egyikében. És így leszünk, amíg nem tűrjük jobban a terméket, és a hatások nem csökkennek.

Az égőket a hét minden napján veszik, akár edzés, akár nem.

Vegye figyelembe azt is, hogy miközben zsírégetőt alkalmazunk, ellenőriznünk kell az olyan italok fogyasztását, mint a kávé, tea, csokoládé ... mivel a stimulánsok mennyisége a nap folyamán káros lehet az egészségünkre.

A piacon a legjobb zsírégető termékek

A kiemelendő termékek a következők:

  • HYDROXYCUT HARDCORE ELITE (MUSCLETECH)
  • LIPO 6X (NUTREX)
  • GRENADE (GRENADE).

Nyilvánvaló, hogy bizonyos kórképekkel küzdő embereknek, például szívbetegségnek, szorongásnak, cukorbetegségnek ... tartózkodniuk kell az ilyen típusú termékek szedésétől.