Ez egy egészséges ital, amely előnyös a testünk működésében
Olvasási idő: 2020. június 24., 08:18, frissítve 09:29
A nyár beköszöntével az üdítők és italok fogyasztása az egekbe szökik, mert a magas hőmérséklet miatt a szervezetünknek nagyobb mennyiségű folyadékra van szüksége. Kétségtelen, hogy a hőség egészséges elfojtásának legjobb módja az uborka víz, egészséges ital, amely előnyös a testünk működéséhez. Bár igaz, hogy Ez nem gyógyító ital vagy szuper tulajdonságokkal rendelkezik, rendszeres bevitele hozzájárulhat az étrend minőségének javításához.
A vízfogyasztás nagyon fontos testünk megfelelő működéséhez, ha ehhez az egészséges szokáshoz hozzáadjuk az uborka előnyeit, akkor extra tápanyagokat kapunk testünk számára. Tudnia kell, hogy az uborka tartalmaz flavonoidok és tanninok, amelyek segítenek gátolni a szabad gyökök negatív hatásait, illn a korai öregedés és a krónikus betegségek kockázati tényezője.
A kiszáradás leküzdésével az uborka víz fogyasztása támogathatja a vesefunkció, javítja a szívműködést, javítja a bőr egészségét, vagy megelőzi a kiszáradás okozta fejfájást. Az uborka szeletek mellett más egészséges összetevőket is hozzáadhat, például el citrom vagy gyömbér a tökéletes méregtelenítő szódához.
UBORVÍZ ELŐKÉSZÍTÉSE?
1. Az uborkát szeletekre vágjuk. Az uborka mellett adhatunk hozzá néhány citromszeletet is, amelyek sokkal finomabbá teszik a méregtelenítő italodat.
2. Egy edényben mindent összekeverünk néhány mentalevéllel és egy liter vízzel.
3. Hűtőben hagyjuk pihenni 12 vagy 24 órán át, leszűrjük a vizet és készen állunk a tökéletes szódával erre a nyárra anélkül, hogy fel kellene adnunk az egészséges étrendet.