Több száz olyan étrend létezik, amelyek azt ígérik, hogy felfedezték a végső titkot karcsúsítson. Egyesek hatékonyak, mások valódi csalások, ezért fontos, hogy jól értesüljünk bármelyik fogyókúrás terv megkezdése előtt, mert a rossz étrend választása súlyos, hosszú távú táplálkozási problémákat okozhat egészségünkben.

lehet

A delfin diéta Ez lett az egyik legfrissebb étkezési jelenség, másokkal együtt, mint például a vérfarkas étrend vagy a népszerű Dukan diéta. Része annak a sajátos megközelítésnek, amelyet Rene Quinton francia tudós folytatott a tengervízben található ásványi anyagok emberi előnyeiről.

Az ellentmondásos delfin-diéta a fogyás érdekében

E vitatott étrend szerint az embernek utánoznia kell a delfinek, tengeri emlősök, akik nem szenvednek rákban, elhízásban vagy fertőző betegségekben, feltehetően azért, mert tengervizet isznak. A diéta előnyei közül kiemelkedik, hogy tisztító, csökkenti az éhséget és táplálék-kiegészítőket biztosít.

Az étrend nem csak a tengervíz fogyasztásából áll, hanem kiegészíti az a egészséges étel, zöldségek és gyümölcsök alapján, a rendszeres testmozgás mellett, mindig a delfinek példáját követve. Ezenkívül a tengervizet nem szabad közvetlenül lenyelni, mivel hasmenést okoz, a testet apránként meg kell tisztítani, mielőtt megszokja.

Ebben a diétában számos olyan hibát találunk, amely gyakori az extrém étrendeken vagy a csoda diétákon. Először is, az embereket nem lehet összehasonlítani a delfinekkel, mivel az élelem feldolgozásának módja eltér a különböző élőhelyek miatt, amelyekben élnek. Ezen felül a felesleges tengervíz Olyan problémákat okozhat, mint például a kiszáradás (a nátrium miatt), amely befolyásolja a vesét és még az agyat is. Végül egy olyan étrendről van szó, amelynek feltételezett jótékony hatása tudományosan nem bizonyított, ezért egyáltalán nem ajánlott.

További hasonló cikkeket olvashat Delfin diéta: hogyan lehet fogyni tengervízzel, a Fogyás kategóriában a női naplóban.