Az Açaí, akinek a helyes kiejtése "ASAÍ", Nagyon egészséges lehetőség reggelire vagy harapnivalóra, könnyen elkészíthető és sokféle lehetőséggel.
A végső íz megváltoztatása érdekében az összetevők is variálhatók. A "feltétek", amely a fenti díszítés, végtelen sokféle ízt kínálnak.
Ez egy olyan termék, amely nagyon divatossá vált, és ennek bizonyítéka az açaí bowles fényképeinek száma az olyan hálózatokon, mint az Instagram. Mi a sok színes megjelenés, senki sem akarja megtanulni, hogyan kell otthon csinálni.
Ma elmondom neked hogyan lehet elkészíteni egy jó tál açaí-t, Nagyon egyszerű, ezért vegye figyelembe:
Hozzávalók az açaí bázishoz
- 2 fagyasztott banán
- ½ T fagyasztott bogyó
- ½ T mangó
- ¼ T mandulatej
- 2 C açaí por 10% kedvezmény az ANABELPUMP kód használatával
- 1 C mandulavaj 10% kedvezmény az ANABELPUMP kód használatával
A fagyasztott banán elérhetőségének legjobb módja a friss banán meghámozása, például 3 részre vágása. Tehát többé-kevésbé tudhatja, ha 3 darabot vesz ki a zsákból, banánt használ.
Ami a piros gyümölcsöket és a mangót illeti, azt javaslom, hogy nézze meg a szokásos szupermarketének fagyasztott részlegét, Makróban megtaláltam őket.
A banán mellett szeretem keverni a vörös gyümölcsöket a mangóval, mert nagyobb édességet biztosít, mintha csak vörös gyümölcsökkel és açaíval csinálnánk.
A feltétek
Mint korábban mondtam, a feltétek azok az összetevők, amelyeket az Açaí alap tetejére helyezünk. Végtelen lehetőségek vannak, de általában gyümölcsöket, dióféléket, granolát, magvakat, dióvajat használnak ...
- méh pollen
- Száraz kókusz 10% kedvezmény az ANABELPUMP kód használatával
- 10% kedvezmény a kakaóhegyekből az ANABELPUMP kód használatával
- Friss gyümölcs
Açaí turmixgép
Az általam használt keverő egy amerikai típusú keverő erőteljes motorral, és összekeveri az alap összes összetevőjét. Ha Vitamix típusú keverőt használ, lehetősége van fagylaltra. A következő cikkben többet megtudhat erről a turmixgépről. Ha a turmixgép nem túl erős, legyen egy kis türelemmel, mert a fagyasztott összetevőket nem könnyű összekeverni.
- BARF-diéta macskáknak, hogyan tudjuk megváltoztatni
- Hogyan romlott el a müzli és mit kell tennie az egészséges megkülönböztetésére - #AdrianCormillot
- A legegészségesebb kávéfogyasztás mindig jobban érzi magát, mint valaha. BuenaVida EL PA; S
- Hogyan válasszuk ki a legjobb kenyér receptet a tönköly kenyér elkészítéséhez - Élő tudat
- Online tanfolyam: "Hogyan vásárolhatunk egészséges vásárlást"; Blogok Iskola