A szex stresszoldó, képes javítani a hangulatot, csökkenteni az alakot és növelni a hosszú élettartamot. De mi történik azokkal az emberekkel, akik nem szexelnek? A testre és a pszichére gyakorolt ​​negatív hatások

Az emberi testet tervezik élvezze a szexet és mégis átmennek az emberek "Száraz varázslatok" az ágyban mindenféle okból. De ha ez az inaktivitás szünete elég hosszú ideig meghosszabbodik, az hatással lehet az emberek testére és elméjére.

szexuális

Az, hogy a nemi élet nem befolyásolhatja a testet, változó. az emberek egészségi állapota vagy kora szerint. Egészséges embereknél, akik csak szexuális partner hiánya vagy a tudatos választás eredményeként (és nem más fizikai okból) hagyták abba a szexet, káros fizikai és mentális változásokat tapasztalhatnak. Közülük azok, akik tartózkodnak a szextől, kezdik érezni lassabban, kevesebb életerővel és éhes a szexuális élményekre.

A szex részben az testi és részben mentális. Amikor az emberek nemi életet élnek, általában bőr-bőrrel érintkeznek, és ez a fajta érintkezés az elsődleges módja annak, hogy mi emberekként megvigasztaljuk magunkat. A szexuális kapcsolat úgy szabályozza a hangulatot, hogy felszabadítja a jólét hormonját, a oxitocin. A szex segíthet a szellem stimulálásában endorfinok amelyek felemelik a hangulatot. És e természetes ingerek előnye nélkül az emberek hajlamosabbak lehetnek depressziósabbnak érezni magukat.

"A szexuális találkozás az az interperszonális élet alapvető része. Érezzük a vágyat, a szeretet és az öröm intenzitását, átadjuk magunkat a másiknak anélkül, hogy elveszítenénk az egyéniséget, és velünk született képességünk van az életet társaságban kivetíteni. Röviden: az a nagy kihívás, hogy egyedülálló legyünk egy közös meghitt élményben. Ha ez a libidónak nevezett erő az emberben rejlik, elnyomás vagy szublimáció ugyanezeket megszerzik. A szex nélküli életnek fiziológiai és érzelmi következményei vannak "- magyarázta Infobae Walter Ghedin, pszichiáter és szexológus.

Kevesebb szex, kevesebb védekezés

Az orvosi folyóiratban megjelent kutatások szerint Határok az immunológiában, rendszeres szex javítja az immunrendszert és felkészíti a testet arra küzdelem a betegség ellen elengedésével endorfinok.

Mert Beatriz Literat, klinikai szexológus és nőgyógyász a Halitus Orvosi Intézet Nőgyógyászati-Szex-Esztétikai Tanszékén, a szexuális tapasztalat érzelmek, testérzetek, szándékok és észlelések a másik emberről mit elősegítik érzékeik és érzelmeik aktiválódását ". "Érvényesítettnek, biztonságosnak, megértettnek érezni magát, és az a tény, hogy lehetősége van arra, hogy ugyanezt felajánlhassa a partnerének, óriási jólét állapotot generál. Végső soron ez az, ami előnyös az emberek számára és aktiválja immunrendszerüket" - jelezte a szakember.

Az erotikus inger növeli a nemi hormonok szintjét, serkenti a test iránti vágyat és vágyat. Az erotikát leginkább befolyásoló neurotranszmitterek a dopamin, a noradrenalin és a megfelelő szerotoninszint. „Az előbbi számára a vágy növekszik és hajlamosítja a testet arra, hogy több energiával és jó izomtónussal rendelkezzen; a szerotonin javítja a hangulatot és lehetővé teszi számunkra, hogy jobban koncentrálhassunk az erotikus kapcsolatra (csökkenti a szorongó várakozást, különösen azoknál az embereknél, akik félnek a "kudarctól" és igénylik a másik tetszését) "- állította. Ghedin.

Ez az anyagáramlás pozitívan hat a bizalomra és a saját testével való kapcsolatra. Az a személy, akinek aktív és kielégítő szexuális élete van, minden alkalommal jótékonysági hozzájárulást kap. A szex és a szexualitás a megbecsülés és a személyes érték tápláléka. A jó érzés önmagában az első lépés, hogy jó lehessen a másikkal, és hogy jobban megbirkózzon az élettel párban.

Kevesebb kenés és a hüvelyfal gyengülése

Menopauzába lépő nőknél a hüvelyi behatolás hiánya azt jelentheti a hüvely falai elveszítik vastagságukat és provokál (ha valaha megjelennek) fájdalmas közösülés. Az észak-amerikai menopauza társaság szerint a rendszeres szex az fontos a hüvelyi egészség szempontjából a menopauza után. Azok az idősebb nők, akik nem nemi életet élnek, inkább elvékonyítják és kiszárítják a szöveteket.

Ugyanígy a pénisznek vannak izmai, és a szexuális kapcsolatok szűkösségével atrófiát generálhat benne. „A sorvadás kialakulásához szükséges idő nagyon egyedi. A szexualitás gyakorlásához nincs más, mint önmaszturbálás, önismeret, azoknak a területeknek a feltárása, amelyek örömet okoznak nekünk, és újak felfedezése is. A rendszeres közösülés véd a merevedési zavar kialakulása ellen a nők esetében pedig megvédi őket hüvelyi atrófia. Az edzés elengedhetetlen, a véröntözés mindig segít "- mondta ezzel a közeggel párbeszédben. Mariana kersz, párterápiára szakosodott pszichológus és szexológus.

A hüvelyfal elvékonyodásához hasonlóan idősebb nőknél a hüvelynek is nehézségekbe ütközhet önmagának újrasírozása. Ez akkor történik, amikor a nők öregszenek a hormonok hiánya, mint az ösztrogén. Ha egy 20-30 év körüli fiatal nőt veszünk példának, akkor ez nem történik meg, mert a teste még mindig ösztrogént termel, és gondoskodik arról, hogy ezek a szövetek egészségesek, rugalmasak és zsírosak maradjanak, amíg nem szexel. A hüvelyi kenés azonban az életkor előrehaladtával csökken, és ha az emberek nem kapcsolnak be a önöröm, erotikus könyvek, videók vagy egy partner, gyorsabban csökkenhet.

Az orgazmusból nyert endorfinok segítenek megbirkózni menstruációs görcsök. Meglepő módon a szex segíthet az időszaki görcsök enyhítésében. A méh izom, és sok nő számára az orgazmus méhösszehúzódást okoz, ami a vér gyorsabb kiürítését eredményezi, ami viszont csökkenti a menstruációs görcsöket. Ezenkívül az endorfinok növekedése is segít ennek a jelenségnek a leküzdésében.

Szexualitás, nagy szövetséges a stressz ellen

Az emberi érintkezés által létrehozott boldogság szekréciójának hiánya következtében a stressz szint növekedése mutatkozott meg. Ez a feszültség a vérnyomás és a kortizol növekedését jelenti, amely hormon stressz, szorongás vagy depresszió következtében szabadul fel. Bár a kutatások kimutatták, hogy a depresszió és a szex hiánya összefügg egymással, ez összefüggést tükröz, nem pedig okot és következményt. Ha egy egészséges ember abbahagyja a szexet, nem lesz depressziós emiatt. A szexuális aktivitás specifikus hiánya a magas korreláció ellenére sem okoz klinikai depressziót.

A rendszeres közösülés segít két embernek érzelmileg közelebb érezni magát, ami megnyitja az ajtót jobb kommunikáció. A gyakrabban szexelő párok inkább azt mondják, hogy boldogabbak, mint azok, akik ritkábban csinálják. "Nem a szexuális maratonokról van szó, hanem a szexuális tevékenység előnyei akkor érhetők el, ha olyan párokkal folytatják, amelyekben szeretetteljes kötődés és biztonság áll fenn az STD-k megfertőződésének kockázatának hiányában." Literat.

Ha sokáig élsz szex nélkül, akkor frusztráló élmény lehet, ha inkább szexuálisan aktív vagy. Az absztinencia azonban lehetõség lehet a személyes növekedésre és az önbecsülésre. Noha a szex egészségügyi előnyei ideiglenesen elveszhetnek, idő kérdése lesz visszaszerezni őket. Ha a szex hiánya kihat a kapcsolatra, az intim beszélgetések vagy a szexuális egészségügyi szakemberekkel folytatott beszélgetések segíthetnek jobban megérteni, mi kell az elégedettség eléréséhez.