Bár a belgák és a franciák közötti vita továbbra is folytatódik ennek a híres készítménynek a szerzője, jól tudjuk, hogy a Hasábburgonya, hasábburgonya vagy hasábburgonya, Sokak vitathatatlan kedvencei. Ha azonban megpróbálunk gondoskodni a vonalról, vagy egészséges életmódra vágyunk, ki kell zárnunk őket étrendünkből.
De szerencsére vannak módok arra, hogy bűntudat nélkül élvezhessük őket. Van egy nagyon jó recept a sült krumpli finom ízének megszerzéséhez, de a sütés negatív hatása nélkül.
A burgonya chips rendszeres adagja általában 303 kalóriát és 21 gramm zsírt tartalmaz. De ez a recept adagonként 175 kalóriát és 7 grammot tartalmaz. zsírból. Vagyis a kalória majdnem fele és a teljes zsír 1/3 része.
Az áldott recept
Ez a recept az amerikai színésznő kezéből származik Gwyneth Paltrow, aki szintén szereti az egészséges ételeket. Az Oscar-díjas már kiadott 4 szakácskönyvet, ahol feltárja alacsony kalóriatartalmú étrendjének titkait, amely nem volt kritika nélkül, de amelynek csodálatos formulája van, hogy bűntudat nélkül fogyasszon hasábburgonyát.
A nem sült krumpli a neve annak a készítménynek, amely Paltrow elismert szakácskönyvében szerepel, Apám lánya: Finom, egyszerű receptek a család és az összetartozás megünneplésére.
Hozzávalók (4 adag)
700 grs. burgonya. Ideális esetben két 350 gramm burgonya.
30 ml. Olívaolajból.
2 teáskanál durva só.
Készítmény
zoomyummy.com
- Hogyan kell kalóriát égetni a házimunka során; Szabad sajtó
- Hogyan főzzünk rizst úgy, hogy a fele kalória legyen
- Hogyan égethet el 1000 extra kalóriát! sportolás nélkül; A TelegimTV Blog
- Vigyázni kell a zöldséges snackekkel, ezek szinte ugyanolyan kalóriát tartalmaznak, mint a sült krumpli
- Hogyan lehet kalóriát égetni Zaask Spanyolország gyakorlása nélkül